Много болки бицепс - причини, превенция и лечение

Много болки бицепс zdorovguru.com Или бицепс бицепс мускул присъства в рамото и бедрото. Тези мускули са относително малки, обаче, изпълняват важна роля в двигателна активност от типа на притегляне. Вероятността от увреждане на мускулите в тази група е доста голям, и носи значителна болка.

Съдържание

Причини и превенция на щети на бицепса
Видео: Лечение на Сичра и "Превенция (магьосничество, корупция, лошо око)" Според Корана и Сунната
Видео: Плосък крака при възрастни: причини, превенция и лечение.
Лечение на травма на бицепс
Видео: Андрю duyko - причини и лечение на заболявания на есента. тибетски формула

Причини и превенция на щети на бицепса

Най-голям брой бицепс наранявания се случи в атлети, а именно културизма, тенисисти, футболисти, пътеки, спринтьори. Такива мускулни травми са им част от спортната им живот. Но, в същото време, това е ясен знак за загуба на определена сума на професионализъм. Според статистиката, повечето от този вид травма в атлети, които са постигнали значителен успех в областта на спорта и височини. Това се обяснява много лесно: атлета да вярват в себе си и силата си, той придобил известна степен на увереност в себе си и вече не обърне необходимото внимание на подгряване. Всяко упражнение върху мускулите, без да се провалят, трябва да се направи само след щателна загряване и обучение. е необходима за загряване, така че мускулите получават достатъчно количество кръв, и те са готови за следващите натоварвания.

Друго правило, за да се избегнат наранявания мускули: Слушайте тялото си, да се научи да се идентифицират атипична болка. По-добре е да отидете на лекар, за проста рутинна проверка, Санчес след това се подложи на продължително лечение.

Много често спортисти в преследването на успеха и победата не дават на тялото ви почивка изтощиха прекомерни упражнения. Тази техника е абсолютно неправилно. Всъщност при такива натоварвания мускул натрупва излишък на млечна киселина, което води до силно болезнено усещане. И спортисти, в крайна сметка, всичко, няма да могат да се обучават. Тренирайте на принципа, че всичко трябва да бъде в умерени количества!

Видео: Лечение на Сичра и "Превенция (магьосничество, корупция, лошо око)" Според Корана и Сунната

Ако говорим за специфични заболявания, които могат да доведат до болка в бицепса, а след това тази празнина и бицепс тендинит.

Причината за бицепс пропастта рамото или бедрото може да служи като един мощен упражняване на мускулите или натоварване, което е с натрупване във времето. Много често, раменете бицепса травмата се появява при хора, които са професионално ангажирани с тенис, или хвърляне на тежки предмети. контузия, причинени от претоварване на мускулите на гърба на крака. Изложени на риск от възникване на такива наранявания: футболисти и спринтьори. За такива чести спортисти е внезапна поява на огромно физическо натоварване на прасците и защо е важно за тях да, преди това добре се омесва.

тендинит наречено болестта на културисти. Защо така? Да, това е много проста: той е тези атлети изпълняват много мощен физически упражнения на гърдите. А тендинит - възпалително заболяване на сухожилието, че се свързва към горната част на бицепс plechu.Prichin наличието на няколко заболявания:

- повишена физическа натоварване-

Видео: Плосък крака при възрастни: причини, превенция и лечение.

- микротравми, които ако не се лекува, даде възпалително преработвателната

- съпътстващи заболявания в организъм, например, ревматоиден артрит.

Трябва да се помни, че това заболяване може да прогресира до хронично и затова е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Това, че не се развиват правилно tendenit бицепс разпространяват физическо натоварване по време на тренировка, да се избягва продължителното повтарящи се упражнения, за да направят най-раменната става, завъртане на тежки товари с добра почивка.

Лечение на травма на бицепс

За всеки вид увреждане са осигурени методи и техния режим на лечение.

При пробив раменните бицепса незабавно на мястото на контузения необходимостта от прилагане на лед за налагане на компресиране превръзка и да определи засегнатия крайник в една позиция. След това, което трябва възможно най-скоро да се прибегне до хирургическа интервенция за възстановяване на myshtsy.Esli това не бъде направено, ръката може трайно да губят сила, когато се наведе. Фазата на рехабилитация се състои от пълен провал в ранните етапи на който и да е физически упражнения. Пациентът се нуждае от почивка и неподвижност. С разрешение на доктора, след известно време, можете да започнете светлина обучение тегло. Като цяло, възстановяването отнема от 4 до 6 месеца.

Когато щети бедрен мускул в резултат на корема трябва да се прилага и лед и да се осигури пълноценна почивка. В зависимост от степента на тежест на разтягане в спорта ще се върне в 4 до 6 седмици.

Видео: Андрю Duyko - причини и лечение на заболявания на есента. тибетски формула

лечение възпаление на сухожилието бицепс могат да бъдат лекарства: въвеждане инжекции с кортикостероиди в мястото за локализиране на възпаление. Също така е възможно да се извърши електрофореза Lydasum. През този период, раменната става е да се поправи. Дали всяко упражнение zaprescheny.Esli лекарствена терапия не е ефективен, е показана хирургия. 3 седмици след операция, можете да се ангажират с леки упражнения и след 8 до 12 седмици - да се премине към сериозни.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден