ZdorovGuru.com

Ориенталски техника за запазване на младостта

vostochnue metodiki soxraneniia molodostiИма много ефективни ориенталски методи, чрез които да се подобри тялото. Основната им принцип е постоянно самоусъвършенстване, това се прави с помощта на специални дихателни упражнения, масажи, еликсири на базата на естествени съставки, това е чрез тях може да удължи младостта. Важно е да се направи всичко в комплекса, само тогава ще бъде възможно да се постигнат добри резултати.

Ориенталски изцеление означава да удължи младостта

Съвременната индустрия предлага разнообразие от козметични продукти, но на изток, да отдават предпочитание на естествени съставки, които ги използват да удължи младостта, изпълнена с важни положителни енергийни сили. Един от най-ефективните рецептата е така, защото е необходимо да се вземат лимонов сок - половин чаша мед - 200 грама зехтин, джинджифил земята. Изпийте това лекарство, което трябва всеки ден на празен стомах.

Източни упражнения за дишане

Доказано е, че с помощта на дишането може да се отрази на всички органи на тялото система, засилване на тяхната жизненост, подмладяване на кожата се чувстват енергични. За да направите това на дневна база за извършване на такъв комплекс от дихателни гимнастика:

1. Вдишайте носа, а след това на стомаха, а vypuchit го напред, раменете, гърдите не трябва да се движат по едно и също време. И задръжте дъха си брои до десет, а след това издишайте, необходимостта да се направи стомаха.

2. Вдишайте през носа, гърдите предприятие, той vypuchit напред, раменете и стомаха в същото време да не се движат. И задръжте дъха си брои до десет, издишайте, компресиране на гръдния кош за компресиране.

3. Вдишайте носа, повдигнете раменете, главата наклонена назад, корема и гърдите не се движи. Задръжте дъха си за 10 секунди, издишайте, първо трябва да се намали главата, издишайте и след това спуснете раменете.

4. Вдишайте носа, издърпайте стомаха, гърдите се разширява, повишаване на раменете, главата наклонена назад. Задръжте дъха си за 10 секунди, издишайте, начертайте корема, след това компресиране на гръдния кош, по-ниски раменете и повдигнете главата си.

Ориенталски масаж за запазване на младостта

С този метод е възможно да се отпуснете напълно, за да се освободите от стреса, подобряване на органи и системи. По този начин, подобряват обмяната на веществата, отстраняване на остатъци от човешко тяло, натрупани мазнини, както и масаж подобрява еластичността на мускулите, ще помогне за подобряване на кожата.

Ориенталски масаж се различава от другите видове, тъй като се комбинират с ароматерапия, това се прави с помощта на различни етерични масла. Това е древен метод и се оказа, че тя е ефективна. С ориенталски масаж масла започват да проникне в кръвта, лимфата, като по този начин се отрази положително върху дихателната система, кръвообращението подобрява работата на централната и периферната нервна система, и ориенталски масаж ще помогне за подобряване на червата, черния дроб.

Масажист индивидуално избира подходяща за вас етерично масло, като стрес, главоболие, депресивни състояния, препоръчваме да използвате лавандулово масло. Ако човек е загрижен за подуване, след това нанесете масло от джинджифил.

Cure ревматизъм, можете да използвате ориенталски масаж с масло от розмарин.



Добро използване и масло смес - хвойна, лавандула, роза, лимон, смърч, здравец, анасон, джинджифил, добавете две капки масло Hypericum база, пшеничен зародиш, масло от жожоба, бадем, жълт кантарион.

Добър масаж с изключение на гърба, краката и ходилата е в много активни точки, които са отговорни за работата на органите на системата. Ако се отърве от тежест в краката, вие ще се чувствате леко и свободно. С помощта на масаж на краката може да се отървете от безсъние, той препоръчва да се направи преди да заспя, така че лицето, което ще заспива лесно. Този масаж елиминира различни хронични заболявания.

Ориенталски масаж Осигурена е и терапевтичен, козметичен ефект, като се използва тя може да се подобри състоянието на мускулите на врата, гърба, лицето.

Как се извършва ориенталски масаж?

1. Първо трябва да се използва инсулт, така че можете да почистите кожата, активиране на мастните и потните жлези.

2. Масаж на гръб, за да се извърши от врата, поставете отметка в опашната кост.

Така 3. При стриване напречната характер протегна и са разселени тъкан. Разтрийте необходимостта да се започне от финала на опашната кост, врата, леко се премести на кожата, така че можете да подобрите циркулацията на кръвта, лимфата състояние.

Видео: Miracle Техники Пет начина да се удължи младостта

4. месене трябва да става постепенно, с използването ролки ролки, когато трябва да се откаже да се търкаля през гърба. Така, че е възможно да се подобри еластичността на мускулите предизвика появата на вредни вещества.

Когато възпалителния процес в мускулите, не е необходимо да се използва метод за смилане, като по този начин е възможно да се нормализира дишането обмен на кръв.

Ориенталски инструменти за красота

Китайците вярват, че необходимостта от козметична употреба всичко - трева, вода, минерали, камъни. Козметика в Япония съдържа такива скъпи компоненти като злато, сребро, жен-шен, коприна, перли, и най-важното, когато те са комбинирани, сметка за фазата на луната, пространството на състоянието. Източна козметика не се използват за декоративни цели и за терапевтични, да го използвате може да възстанови състоянието на кожата, той има постоянен, а не временен ефект.

За да отслабнете, да се използва парафин, като се използва тя може да се овлажнява, почистване на кожата, тъй като този метод е добра хранителна среда. Ароматерапия е един от най-добрите средства за нервната система, тя го прави спокойно и балансирано прави, също има положителен ефект върху състоянието на целия организъм. Маски на базата на тофу помагат за подобряване на състоянието на кожата, тъй като, ако те се използват за косата, така че можете да им дадете копринена, блясък и обем.

Един от най-добрите методи за подмладяване на източната опаковка са, за тяхното използване тюркоаз, лимон етерично масло, въз основа на див кестен, бръшлян по този начин е възможно да се отърве от целулита, да се оттегли от кожата токсините и да го насити с кислород.

Видео: аюрведа методи за запазване на младостта 2

По този начин, трябва да се обърне внимание на ориенталски техники за разширяване на младите хора.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни