Метаболитен синдром

Метаболитният синдром е набор от специфични фактори на патологични състояния и заболявания, които могат да доведат до развитието на диабет, удар и сърдечни заболявания.

Метаболитен синдром включва: хипертония, инсулинова резистентност, увеличаване на висцерална мазнина, хиперинсулинемия, причиняващи липидни нарушения, въглехидрати и пурин метаболизма.

Видео: Метаболитният синдром

Основната причина за този синдром е нездравословен начин на живот, богат на захари и мазнини overnutrition и ниска степен на физическа активност.

За да спрете развитието на метаболитен синдром чрез промяна на начина на живот.

Причини за метаболитен синдром

В момента не е ясно определено дали появата на синдрома, причинени от наследственост, или това се случи само под влиянието на външни фактори.

Някои изследователи смятат, че метаболитен синдром се развива, когато човек има един или повече гени, които взаимодействат един с друг, който активира всички компоненти на този синдром, а други - да настояват за изключителното влияние на външни фактори.

Проблемът на влиянието на наследствеността на външен вид и последващо развитие на заболяване, причинено от метаболитен синдром остава слабо разбран.

Външните фактори, допринасящи за появата на метаболитния синдром са:

• Нерационалното и свръх-хранене. Натрупване на излишната мазнина в тялото се дължи на преяждане, включително продукти, съдържащи наситена мастна киселина, излишъкът от която води до структурни промени в клетъчната мембрана фосфолипиди и смущения в експресията на гени, отговорни за задържане на клетъчен инсулин сигнал;
• Намалена физическа активност. Hypodynamy забавя липолизата и използването на триглицериди в мастната тъкан и мускулите, намаляване на мускулна транслокация на глюкозни транспортери, което води до развитието на инсулинова резистентност;
• Хипертония. Най-често, този фактор действа като първичен в развитието на метаболитен синдром. Неконтролираното и продължителна хипертония води до нарушаване на периферното кръвообращение, намаляване тъкан инсулинова резистентност;
• обструктивен апнея Sleep. Главната роля в развитието на това състояние е затлъстяване и други заболявания, които водят до дихателна недостатъчност.

Симптомите на метаболитен синдром

Основните симптоми на метаболитен синдром включват:

• Абдоминално затлъстяване - е вид на затлъстяване, което е отлагане на мастна тъкан в коремната област. На абдоминално затлъстяване (европейците) казват, когато талията на жената е повече от 80 см, мъже - над 94 см;
• Хипертония. За хипертония каже, когато систоличното кръвно налягане е по-голяма от 130 mm. Hg. Арт и диастоличното -. 85 мм. Hg, както и лицето, което получава антихипертензивни средства;
• Нарушаването на въглехидратния метаболизъм. Наличието на това условие се каже, ако индексът на кръвната захар над 5.6 ммол / л, или когато се прилага на пациенти хипогликемични средства;
• Нарушение на липидния метаболизъм. За да се установи дали на мястото има нарушение определи холестерол и висока плътност липопротеин триглицериди. Ако нивата на триглицериди надвишават 1.7 ммол / л и липопротеини долу 1.03 ммол / л (мъжки) и по-ниска от 1.2 ммол / л (жени) или вече се лекува дислипидемия, ние говорим за липидния метаболизъм в тяло.

Диагностика на метаболитен синдром

Следните изследвания се извършват за диагностика на метаболитни синдром симптоми:

• Ултразвуково изследване на сърцето и кръвоносните съдове;
• Ежедневно проследяване на кръвното налягане;
• електрокардиография;
• Определяне на нивата на липидите и глюкоза в кръвта;
• Изследвания на бъбреците и черния дроб.

Лечение на метаболитен синдром

Целта на лечението на метаболитния синдром е промяна в начина на живот и използването на средства за консервативно лечение, насочена към намаляване на симптомите на този синдром.

Медицински съвети, свързани с метаболитния синдром, на първо място, промяната на диета и хранене, увеличаване на физическата активност.

При наличието на този синдром при пациенти не се препоръчва гладуване и прекалено строги диети. телесно тегло трябва да се намали постепенно.

Диета и метаболитен синдром трябва да се основава на следните правила:

• Намаляването на консумацията на животински мазнини, със замяна им от растителни мазнини;
• Увеличението на растителни влакна и прием на фибри;
• Намаляването на консумацията на сол.

Метаболитният синдром е необходимо:

• Изключат от диетата сладкиши, сода, бързо хранене;
• Ограничете консумацията на хляб 150-200 грама на ден;
• Само ядат зеленчукови супи;
• Консумирайте предимно постно месо варено;
• Яде овесена каша, елда, ориз, просо, ечемик, зърнени култури;
• Яде моркови, картофи, захарно цвекло в количество от не повече от 200 грама дневно;
• Яжте 200-300 грама дневно на плодове;
• Яжте не повече от едно яйце на ден;
• Консумирайте 1-2 чаши нискомаслено мляко и млечни продукти.

Диета и метаболитен синдром предполага неограничен консумация на зеленчуци, богати на фибри (краставици, домати, чушки, зеле, маруля, лук, репички) и зеленина в сирене, печени или варени.

От напитки могат да пият слабо кафе, чай, доматен сок, сок от горски плодове от, плодови напитки без захар.

По отношение на препоръките на метаболитния синдром на физическа активност, пациентите се нуждаят от много ходене, бягане, гимнастика, плуване. В този случай, на товара трябва да се увеличава постепенно, да бъдат редовни и пропорционално за здравето на пациента.

Използването на лекарства в метаболитния синдром е насочено към лечението на разстройства на въглехидратния метаболизъм, затлъстяване, дислипидемия, хипертензия.

При лечението на разстройства на въглехидратния метаболизъм се прилагат metformin- затлъстяване - Orlistat- дислипидемия - фибрати и statiny- хипертония - ангиотензин конвертиращ ензим инхибитори, блокери на калциевите канали, агонисти imidozalinovyh рецептори.

Предотвратяване на метаболитен синдром

За да се предотврати развитието на метаболитен синдром, е необходимо да се откаже от консумацията на големи количества мазнини и захар. Индекс на телесна маса трябва да се запази на ниво от 18,5-25.

Важно е също така физическа активност. В деня, което трябва да се направи най-малко 10,000 стъпки.

По този начин, метаболитен синдром - не е независим заболяване, но набор от патологични симптоми, които могат евентуално да доведе до развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет. За да се избегне това, е необходимо да се вземат навременни мерки за неговото предотвратяване и лечение.

Видео: Какво е опасно наднорменото тегло? Метаболитният синдром!