ZdorovGuru.com

Хранителна грижи за псориазис на огъня и Пагано

Видео: Диета за Пагано. Гроздова диета за псориазис

lechebnoe pitanie PO ognevoiПсориазисът е сериозно заболяване на кожата. Този проблем не позволява на човек да живее пълноценен живот, е трудно да се адаптират към обществото, всички се плашим от това, мисля, че псориазис с плаки заразна. Какво да се прави? Как да се спре болестта? Помогнете да се отървете от влошаване на диетата, която е собственост на най-известните диетолог д-р Джон Пагано и стрелба.

Основните принципи на хранене

На първо място, Пагано лекар предполага да се разбере по класификацията на продуктите. Те са алкални и киселина. Последните включват:

  • + Протеин месо диета.
  • Sweet + нишесте.
  • Храни с много захар, мазнини.
  • Алкохолът.
  • Различни видове оцет.
  • Сладки ястия.

Киселина среда е оформена с нарушена стол, запек, както и след лекарства предозиране. Забранено е да се яде храна, в която много консерванти, изкуствени добавки, пигменти. Най-добре е да се елиминира от диетата на сметана, масло, месо, картофи и боб.

Чрез Pagano алкални храни включват:

  • Зеленчуци.
  • Плодове.

Лекарят посочва, че е необходимо да се знае как да се включват в диетата си плодове и зеленчуци:

  • Solanaceae да доведе до развитие на псориазис, обаче изхвърли картофи, чушки, домати, патладжани.
  • Включи малко количество от брюкселско зеле, тиква, ревен.
  • В псориазис, храната не може да яде ябълки, пъпеши, банани. Най-добре е да се яде плодове отделно.
  • Забранено е да се съчетаят с цитрусови пълнозърнести и млечни продукти.

Внимание! Много е важно да има редовни движения на червата, така че се движат постоянно извършват физически упражнения.

Ако е необходимо да се увеличи алкалността и се разтварят в 200 мл вода, лимонов сок и други подобни, за да се ядат повече плодове и зеленчуци, както е възможно. ги сварете в различна форма - готви, пече, като ги включват в диетата си с прясна.

Задължително хранително меню при псориазис

  • вода. Имате нужда от ден да се пие около един литър чиста вода. Избягвайте кафе, сок, чай. Диетолозите препоръчват псориазис винаги имат бутилка с вода, и постоянно се принуди да го пият.
  • плодове вТова се превръща в най-различни ястия, пекат, се готви за няколко. Опитайте се да не се зареди сурови ябълки, пъпеши. Особено полезни при псориазис череша, ананас, манго, лимон, нектарина, папая. Ябълките са най-добре изпечени.
  • птиче месо препоръчва да се яде три пъти седмично. Разрешено пиле, пуйка.
  • Зеленчуци. менюто ви трябва да е прясно цвекло, моркови, броколи, краставици, зелен фасул, кресон, ямс. Не по-малко полезни бадеми, лешници, но не се опитват да се включат.
  • Морска риба. Подготви своя собствена храна за няколко, да ги вари, но не се изпържи. Няколко пъти в седмицата ядат пъстърва, морски език, калкан, есетра, сардини.
  • Зърнени култури. Включете в менюто ечемик, пшеница, ориз, царевица овесена каша.
  • Агнешко. Пациентите с псориазис допускат този вид месо, но това не може да изпържи, а също така не забравяйте предварително да чисти мазнините.
  • Яйца, масло.
  • млечни продукти богати на калций - това е един от важните елементи за лечение на псориазис. Яжте сирене, мляко, кисело мляко, извара. Най-добре е да се даде предимство на ниско съдържание на мазнини продукти.

Как продукти следва да бъдат изключени от хранителния режим?

  • Бял хляб.
  • Citrus.
  • Беладона растения.
  • Пушено месо, мазнини от домашни птици.
  • Омар, миди, скариди, раци.
  • Съдържание на мазнини млечни продукти.
  • Кафе.
  • Солени, пикантен, пикантен.
  • Алкохолът.


Внимание! При използване на всички по-горе разрешените продукти винаги трябва да е наясно на мярката. Преяждането само ще влоши заболяването.

Особено диета задействане

Известният лекар е разработила система за захранване. Той препоръчва веднъж седмично да се организира пост ден, така че можете бързо прочистване на тялото. Основната цел на храна при псориазис - осигуряване на киселинно-алкална баланс. На този ден, можете да ядете кисело мляко, извара, ябълки и зеленчуци.

Видео: Хранене при псориазис Рецепти

Лекарят предлага една и съща класификация на продуктите, както Пагано. Огнева препоръчва менюто пациент може да бъде толкова, колкото и витамини, минерали. Ако диета комбинира с други методи на лечение, ефектът се усилва. Също така е много важно в диетата да водят здравословен начин на живот, колкото е възможно повече, за да се занимават със спорт, редуващи се различни видове товари.

Огнева насочва вниманието ни към следните препоръки:

  • В псориазис, е невъзможно да се слънчеви бани. Опитайте възможно най-малко на слънце.
  • укрепва имунната система, защото всички инфекциозни заболявания влоши само псориазис.
  • Не гладувам. Ако няма достатъчно достатъчно количество витамини, хранителни вещества, псориазис само се влошават.
  • Избягвайте тютюнопушенето, алкохола, друго допълнително влоши псориазис.
  • Не преяждат. Допълнителното натоварване на храносмилателната система и да доведе до влошаване на псориазис.

Важно е да се има предвид, че диетата трябва да бъде избран в зависимост от индивидуалните особености на организма. Много често, някои храни могат да предизвикат тежки алергични реакции.

Много хора се чудят дали е възможно да се използва при псориазис мед. Диетолог Пагано пчелен продукт се отнася за продукта забранено. Въпреки факта, че тя има слабително действие, често е причина за алергии. Като цяло сладкиши в псориазис е най-добре да се премахне, те са лесно смилаеми въглехидрати и да доведе до необратими процеси в организма.

Така че, псориазис се отнася за сериозно заболяване на кожата, което трябва да се третира обстойно. Също толкова важно е храната. Не забравяйте да се обърне внимание на това, тя трябва да бъде от полза и балансирано. Основното нещо е да не се откаже, тогава вие ще бъдете в състояние да преодолее псориазис!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни