Тъй като теглото на човек зависи от хормоните му?

Видео: Отслабнете с помощта на хормони: Как хормони влияят на теглото?

Знаете ли, че?

Ако човек не е хронично недоспиване, като резултат, това води до намаляване на нивата на лептин и като следствие - заплашва затлъстяване. Следователно, вие искате да бъдете здрави и тънки - отпуснете през нощта най-малко 7-8 часа.

Естрогенът и кортизол

хормона естроген се произвежда в яйчниците на жената. Необходимо е да се регулира менструалния цикъл на жените, бременност, както и телесните мазнини.

Ако се увеличи теглото на една жена, че е с наднормено тегло, това води до факта, че нивото на хормона естроген започва да намалява. За да получите най естрогена, тялото отнема от мастните клетки. И за да се поддържа на естроген в кръвта, разбира се, трябва да е най-много мазнини, колкото е възможно.

Друг хормон кортизол, по-известен като хормон на стреса, произведени от мъже и жени, в отговор на стреса. Сега това не е изненадващо, че когато човек е нервен, изпитва, е под стрес, той винаги иска да яде. Това е нормална реакция на човешкото тяло. Ето защо, ако вие не искате да се възстанови, не е нужно да е нервен.

По време на стрес при хора произвежда хормон кортизол. Нарастването й води до увеличаване на глад. Ето какво означава това - "конфискува стрес".

адреналин

Когато ние изпитваме силни емоции, да изложи себе си на определени рискове, или са в състояние на високо нервно напрежение, тялото започва да произвежда хормона адреналин.

адреналин хормон е много полезно за тези, които искат да намалят теглото си. Адреналинът повишава температурата на тялото, увеличава обмяната на веществата, помага изгарят излишните телесни мазнини, и най-вече - този хормон е забележително намалява апетита.

Това означава, че повече адреналин в организма, толкова по-ниско тегло. Ето защо не е на мазнини в областта на професионалните спортисти. Всяка тренировка, конкуренция - това е огромен прилив на адреналин.

Инсулин и хормони на щитовидната жлеза

Инсулин - хормон, който регулира кръвната захар. хормон произведен от панкреаса. Ако инсулин не е достатъчно, това означава, че цялата захар, която идва от храна, няма време да се обработи. Това означава, че всички излишъци, се превръщат в телесни мазнини.

Нарушаването на инсулин води до факта, че човек започва диабет (сериозна сериозно заболяване).

В недостиг на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, също така е бързо да наддава на тегло. Като правило, всички пациенти с хормонални нарушения на ендокринната система са с наднормено тегло. И няма да има само една препоръка за намаляване на теглото - да вземе кръвни изследвания на хормони в лабораторията и се консултирайте с лекар за цел лечение. Колкото по-скоро ви върна към нормалния хормонален баланс, толкова по-бързо процеса на загуба на тегло ще започне.

Прогестеронът - хормона на бременността и тегло

Прогестеронът е се смята за хормон на бременността. Необходимо е да се подготви тялото на бременна жена в 9-месечно бебе, грижовна. Когато прогестеронът се увеличава, жената започва да се яде за двама.

Видео: Как да се увеличи производството на хормон на растежа (HGH) Част 1

Но се случва така, че прогестеронът може да се увеличи в резултат на хормоналната недостатъчност. Колкото повече прогестерон в една жена или дори един човек (това също се случва), толкова по-голяма от масата на тялото.

тестостерон

Тестостеронът се счита за мъжкия хормон, но ако си ниво се издига в тялото на една жена, а след това увеличава теглото, акне се появява на лицето, повишен апетит, безсъние започва, а по тялото и лицето започва да расте на нежеланото окосмяване. Ето защо, ако имате чувството, че тялото ви не е успял, а теглото започва да расте нагоре, не се нередно да проверите вашите хормони.

Видео: лептин - хормон на ситост! Защо е силата на човешката воля е безсилна ...

Препоръката за всеки, който е с наднормено тегло - до нормализиране на теглото играе роля не само физически упражнения и правилното хранене, но и вътрешно здраве. Поради това, не вреди ще бъде, преди да започнете процеса на отслабване, посетете Вашия лекар и изследване на кръвта за хормоните. Това ще ви помогне да изградите правилната линия загуба на тегло и значително ускоряване на процеса.