Налични методи за разширяване на тялото си млад

Perfect кожата с помощта на сауни

Руската традиция да отидете на баня - е не само приятен за душата, но и много полезен за организма. Когато пристигнете в сауната, кожени почиства, излишната вода, той се отървава от кератинизирани частици. Това подобрява обмяната на веществата, а кожата става красива и еластична. По този начин, може да се увеличи притока на кръв в кожата капиляри.

За да се подобри лимфния дренаж, сауна добро допълнение за използване инструменти, като разгънатата, масла, ексфолианти и маски. За да бъдат ефективни, подхранващи маски, най-добре е да ги правя след баня.

Порите на високата температура, която е характерна за сауна, започват да се отварят, като по този начин показва всички токсични вещества. След 5 минути, кожата започва да се навлажни. Ето защо е много важно след сауната веднага изплакнете тялото в басейна или под душа.

Сауна помага на кожата да абсорбира всички хранителни вещества, много по-бързо, отколкото обикновен душ или вана. Добре е за младежки тяло, преди да отиде в банята, прекарват пилинг. За това ще се нуждаят от скраб, че е лесно да се готви, трябва да се вземе кафе, захар, сол, костилки от плодове добавяте различни масла, сметана, сметана или заквасена сметана се смесва и се прилага към тялото.

След като посетите сауната за втори път, се препоръчва да се прилага една полезна маска на основата на мед, кисело мляко, плодове, ако няма алергична реакция, можете да използвате етерични масла, той е един от най-добрите овлажняващи и подхранващи вещества.

Баня увеличаване на еластичността на тялото и да удължи младостта си

Толкова много тревожен проблем - отпусната кожа с стрии и целулит. Какво да се направи в тази ситуация? Необходимо е да се обърне внимание на полезните и най-важното ефективна баня.

Отлични средство, чрез което човек може да се отърве от мастни натрупвания, укрепване на съдовата стена, за да се насити кожни клетки е морска сол, баня ще трябва да го блъска. Ами добавите лимон, кипарис, копър. Вземете я до 20 минути, два пъти седмично.

Баня на базата на мляко има подхранващ, овлажняващ, успокояващ и стягащ ефект. За да го подготви, ще трябва да добавите към ваната три литра мляко - 3,2% мазнини, преди тя да се разтвори мед в него. Също така се препоръчва да добавите сладки бадеми.

Няма нищо по-добро от билкова вана, за тях можете да използвате билки като лайка, розмарин, сладки флаг, timyan, маточина, хвощ, коприва, мента, за да можете да развесели и подобряване на процеса на обмен. Тонизиращ ефект има баня със зелен чай.

Не забравяйте, че банята окажат голямо въздействие върху сърдечно-съдовата система, това е много важно в банята е не повече от 15-20 минути при температура от 36 градуса.

Как да се грижим за кожата си на дневна база, така че да остане млад?

Един от най-добрите методи за запазване на еластичността на кожата е душове, като се използва тя може да подобри кръвообращението, подобрява настроението.

Също така се препоръчва за ежедневните процедури, които да се използват овлажнители - подхранващ крем. Така, че е възможно да се осигури производството на колаген и да доведе до нормално регенерация. Съвременната козметология предлага голямо разнообразие от кремове, лосиони, серуми.

Важно е да се обърне внимание на дрехите, се препоръчва да носят бельо не е синтетични и естествени материи, така че терморегулацията не е застрашена, водния баланс Бюд обезопасени.

Видео: Древните източни техники за подобряване и разширяване на младежта. Алишер Vasliev.29.10.15

Как да запазим кожата млада?

За да направите това индивидуално избрани козметика, в зависимост от възрастта, вида на кожата. В никакъв случай не може да използва средствата, които не съответстват на стила си. Много е важно да се следват на кожата по време на хормонални сривове - по време на бременност, след интензивни физически натоварвания, и при смяна на климата. Тя е в този момент, кожата може да загуби своята еластичност, не е достатъчно влага.

Видео: Как да запазим младостта и да изглежда като в 50-30! - Всички Бюд добро. Issue 771 от 03/09/16

Важно е също така да се защити кожата от ултравиолетовите лъчи, тъй като те често са преждевременно стареене.

По този начин, има много достъпни начини, чрез които можете да поддържате кожата си млада за дълго време, всичко е във вашите ръце, той изисква търпение, желание и малко самочувствие.