Учените са доказали, че заседнал работа скъсява живота

Бразилски медицински изследователи от Сао Пауло са показали, че заседналият начин на живот и неактивни води до преждевременна смърт на едно лице. Изследователите смятат, че до 4% от хората умират поради факта, че те имат заседнал начин на работа в офис. Те всички са внимателно изчислени и предложи такова нещо като "на прага на смъртта." Ако надвишава обичайните места, това може да се окаже катастрофални последици. Какво да се направи в тази ситуация? Как да се предпазим заседнал работа се отразява върху здравето?

Видео: Колко вода трябва да пият какво пият вода като питейна вода на ден, как правилно да се пие вода и това, което

Изследователите смятат, че е допустимо да седи в една не ден повече от 3 часа. По този начин можете да удължи живота си с 2,5 месеца. Изследователите анализират статистически данни за смъртността и е установено, че много смъртни случаи, свързани с заседнал работа. В резултат на това човек развива затлъстяване, той е склонен към инсулт, инфаркт и други сериозни заболявания.

Според учените, ако всеки човек, който води заседнал начин на живот, да започне да се движи повече, броят на смъртните случаи ще намалее. Така например, изследователите са открили: жени, които трябва да харчат повече от 6 часа на ден в седнало положение, заплашващо рак.

Видео: Интересни факти за човешкия мозък

Уде отдавна знаят за ползите от активния начин на живот. Това е много важно, колкото е възможно да ходи, да диша чист въздух, упражнения - всички тези процедури ще ви помогнат да останете за дълго време млада и красива. Наистина, заседнал начин на живот постепенно се съкращава живота. Винаги помнете това!