Какви са причините за спазми

Спазмите - Това принудително свиване на мускул или група, обикновено придружен от силна болка.

Предизвиква спазми и техните разновидности

Преди да говорим за причините за спазми, трябва да се разбере какви са те. За да се прави разлика между спазми на скелетната (набраздени) и гладка мускулатура. Спазми на скелетните мускули, показани под формата на някои видове парализа, спазми на гладко мускулен спазъм включват съдовата стена наблюдава при ангина, бронхите при астма, хранопровода (наречена cardiospasm), червата и други органи.

Видео: мускулни спазми - причина за болки във врата. Как да направите, без хапчета и инжекции. Живеят здравословно!

Спазми скелетните мускули причиняват затруднения при движение, гладката мускулатура - нарушение на различни органи. Постоянни или постоянно повтарящи се спазми, настъпили серия наречени spazmizmom.

На механизма на епилептични спазми се случи и не-епилептик. Епилепсията явна като гърчове (епилепсия) различни видове.

За не-епилептични припадъци са reperkussivnye, рефлекс, токсични, тетаничния, причинена от дефицит на витамин В, истерия, gormetonicheskie, локално, както и гърчове при задушаване.

Друг спазъм разделена на тоник и клонични. Когато има дълъг тоник спазми напрежение в мускулите, с клонични - пастърма синхронен свиване на мускулите, редуващи се с периоди на почивка.

Видео: Търсене за причините за спазми и спазми приложна кинезиология Арсений Skrynyk

Предизвиква спазми

Има няколко причини спазми.

Първата причина спазми - всички видове наранявания. В отговор на болката на мускулни щамове. Болката е по-силна, колкото по-високо напрежение. Но колкото по-напрегнат мускулите, толкова по-силно болката. И пак, това, което непоносима болка, толкова по-силно напрежението в мускулите. Този порочен кръг се нарича задейства синдром.

Втората причина спазми - напрежението статично мускулите, които продължават дълго време. Примери за този тип спазми: неправилно приземяване студент на бюрото, на лицето, пред компютъра, постоянното носене на чантата на едното рамо, което води до факта, че едното рамо става по-ниска, а другият - по-горе.

Неправилната стойка, подкрепена от един човек в продължение на дълъг период от време, причинява отпускане на мускулите да бъдат постоянно напрегнати. С течение на времето, на мускулните клетки "свикне" с тази държава.

Третият спазми кауза - емоционален стрес. В стресова ситуация, тялото се опитва да го неутрализира. В кръвта, има някои хормони, скорости на пулса се, повишен мускулен тонус, храносмилането спирки. Всички тези процеси са необходими за оцеляването на организма.

Когато напрежението е над всички функции на организма се върнат към нормалното. Все пак, това не винаги се случва. Понякога "тиха" Държавата не се случи, и лицето, е принуден постоянно да бъде в ситуация на стрес. Това спестява мускулното напрежение, което в крайна сметка ще се превърне в хронична.

Емоционален стрес, причинен от негативни емоции също да предизвика спазми и допринасят за напрежението в мускулите. Освен това, всяка отрицателна емоция съответства на напрежението на определени мускулни групи.

Безпокойство води до опъване на коремните мускули, от мъка или тъга се появяват неприятни усещания в гърдите, сърцето и гърлото, при ярост напрегнат мускулите на раменете и гърба.

Четвъртата причина спазми - преумора на организма в резултат на прекомерно напрежение. От време на време, тези спазми са твърди спортисти за обучение или хора, занимаващи се с тежък физически труд.

Всички причинява спазми, мускулни скоби и напрежения могат да действат едновременно, поотделно или в различни комбинации. Този процес е различно за всеки човек.

Защо, независимо от спазми причина, трябва да се справят с тях

1. спазъм на мускулите удари, притискане на кръвоносните съдове и нервни влакна, в резултат на нарушаване на мощност и енергия обмен на информация в самия мускул и във вътрешните органи, свързани с прищипани нерви и съдове. Така че, ако ощипа блуждаещия нерв, черния дроб страдание, че е длъжна да предизвика хронична спазъм на жлъчния мехур.

 2. спастичен мускул е винаги в свито състояние. За да се поддържа своята дейност се нуждае от допълнителна консумация на енергия, значително намаляване на енергийния потенциал. И ако се вземе под внимание, че в района спазъм може да бъде обширна, а напрежението не може да бъде отстранен по цял ден, включително времето за сън, цената на организма да изпълнява излишна работа могат да бъдат значителни. Това е въпреки факта, че независимо от причината за спазъм, спазми процес не носи полза и вреда.

Помощ с мускулен спазъм

За облекчаване на симптомите се появяват по различни причини, спазми, е необходимо да се освободи засегнатите мускули от целия натиск, и да вземат съответното положение. Така че, когато се върна спазми, се появява най-често се дължи на тежки товари на гърба, трябва да лежи по гръб.

 Нормализиране на държавата ще помогне на леда, въвела болка. За да се избегне измръзване, лед трябва винаги да бъдат увити в кърпа или някаква кърпа.

На етапа на намаляване на помощта на топли компреси. Ако топлината се прилага за възпалено място в острата фаза, възпаление може само да се увеличи.

Отпуснете спастични мускули и масаж може да помогне, но го направи много внимателно, опитвайки се да не се създава допълнителен болка. За да се подобри състоянието може да се болкоуспокояващи.

В напреднал стадий на болестта може да поиска помощта на хиропрактика или професионален масажист. Ако спазми продължават дълго време (повече от една седмица), трябва да се консултирате с лекар.

Предотвратяване на появата на спазми в бъдеще ще ви помогне да разтегнете мускулите. Нейният обикновено започват да правите, когато болката отшумява. Така че, за да се постигне разтягане на мускулите на прасеца, крака флексия и разширяване, което го прави внимателно и бавно. Спазми в гърба с кратка продължителност, се третират постно напред (не повече от 10-15 секунди).

последици спазми

Както е отбелязано по-горе, една от причините за спазми е хроничен стрес. Постоянен мускулния тонус, което се случва, когато напрежението на статичната мускул, - не най-лошото последствие от това състояние не е много приятно. Отнема известно време, и хората започват да се развиват заболявания като заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи, които се развиват по-нататък в сериозно заболяване. Освен това, при хора с хроничен стрес се намалява или напълно загубен работен капацитет, има постоянна дразнене.

Спазми, крампи и по-специално, често са причина за пътни произшествия при плуване или къпане. Ако конвулсия донесе темпо, трябва незабавно да го извадите, докато дърпа чорап за себе си, или да се убоде нещо остро големия пръст на крака, който е засегнат от крампи.