Запек по време на бременност: какво да правя

Запек - то винаги е неприятно.

Въпреки това, реалната опасност той би могъл да води до beremennyhdevushek, въпреки че се намери в много от случаите.

Видео: Запек по време на бременност

По време на бременността, има значителни промени във физиологията на храносмилателната система, промяната на нейното регулиране. В ранните етапи на запек може да доведе до лекарства, съдържащи желязо или калций - те допринасят за релаксация на гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт, както и за това, което трябва да бъде нарушение на изпразване на системата.

По принцип, повечето от бременни жени запек преминава заедно с остри болки в лявата страна и неприятно дърпане в таза. Честите моменти, когато изпражнения излиза с кръвни частици и след процеса на момичето могат да се чувстват неудобно усещане за парене в ректума и сфинктер. Запекът може да бъде придружена от гадене, подуване на корема.
Запек по време на бременност - явление, доста опасно. На какво се дължи това? Времеви забавяне изпражнения и особено напрягане и неадекватно лечение може да доведе до преждевременно раждане или спонтанен аборт.

за по-голямата част от бременните жени запек преминава заедно с остри болки в лявата страна и неприятно дърпане-тазовата

Причини за запек по време на бременността:
· Увеличаване поради нероденото бебе размер на растежа на плода от матката (утробата има потиснически ефекти, това също оказва влияние върху влошаването на процеса на отделяне изпражнения).
· Хормоналните промени (повишени нива на хормони - познато явление при бременни жени).
· Алергична реакция.
· Стреса.
· Ниска активност (движение - това е живот, така че трябва да се движат повече, освен ако не е предписал лекарят строг режим на легло).
· Липса на течности пиете (работата на червата е счупен).
· Прекомерно използване на препарати, съдържащи големи количества калций, желязо.
· Приемане на някои лекарства.

лечение

По-предпочитана за лечение на запек, разбира се, традиционните лекарства. Трябва да се използват медикаменти, само когато е абсолютно необходимо.
Не лаксативи и клизми! Използването на класическата слабително рискува да провокира развитие на дефекти на детето, както и повишена матката клизма активирате работа за това, което може да последва спонтанен аборт на плода. За лечението на не се препоръчва за традиционни лекарства, които се използват в процеса на дефекация.

най-ефективните и безопасни средства - Dufolak

Това са начини за лечение, не представляват заплаха по време на бременност:

· Microclysters (използват малка спринцовка с обикновена вода, процедура еднократно въвежда през аналния prohod-).
· Пробиотиците с слабителен ефект (най-ефективни и безопасни средства - Dufolak).
· Масло вазелиново (не използвайте препоръчва за дълъг период от време в близост до ануса и на неговия konturam-).
· Свещи от запек (лекарства са ефективни, но употребата му трябва да се подхожда с повишено внимание - може да се задейства vykidysh- смятан за най-безопасният свещ глицерин, който не се използва в хранителни добавки).

Продукти, които помагат да се отървете от запек:

Видео: Запек по време на бременност

· Черно хляб.
· Растителни масла (една чаена лъжичка масло, могат да се добавят картофено пюре или да приеме в неговата оригинална форма).
· Мюсли.
· Елда.
· Зеленчуци, плодове във всякаква форма (пресни или загряване, особено киви, кайсии и сливи) и сушени плодове (сливи, кайсии, стафиди, смокини).
· Dairies (с изключение на твърдо сирене).
· Каши Pshenko, ечемик.
· Fiber.
· Студена вода на празен стомах.

Студената вода на празен стомах, ще помогне да се отървете от запек

Въпреки това, често гинеколози все още употребяват наркотици слабително действие - те използват лактулоза. Такива лекарства са не само ефективно се борят с запек, но и да стимулират растежа на полезните чревната микрофлора. Рециклирана ритъм движението на червата, което искате да запазите цялата си бременност.

предотвратяване

По-добре е незабавно да разреши проблема, това, което след това за дълъг период от време, за да се справят с последиците от него. Правилното профилактика ще помогне да се запазят бъдещото бебе и майка му.
питейна необходимост. Ежедневно обем вода (половин литър) по време на бременност е задължително, неговият дефицит е една от причините за запек. Така че водата не предизвиква появата на отоци, трябва да бъде да се елиминира напълно сол от вашата диета.

АSU-начин на живот. Движение - е ключът към здравето и успеха. Чист въздух, работа, домакинска работа - това е, което е необходимо, за бременно момиче. Въпреки това, в никакъв случай не трябва да бъде peretruzhdaetsya: Не носете тежки пазарски чанти от магазина и да седне до късно на работа.

Диета по време на бременност. Ако ядете малки порции: през първия триместър - четири до пет пъти на ден, а вторият - от пет до седем пъти. Храна трябва да съдържат необходимото количество полезни хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати). Последното хранене трябва да се направи не по-късно от два часа преди лягане. Питейна вода дневно норма (минимум един път и половина литра) е необходимо, но сумата трябва да бъде намален през последните седмици от бременността.

Видео: Запек по време на бременност

активен начин на живот

Най-здрав стомах майката, здравословна микрофлора на детето, защото тя си той получава "наследява" е чрез преминаване през родовия канал. Drug Dufolak допринася не само за активната работа на червата, но също води до развитието на микроорганизми.

Заявление Dufolaka по време на бременност и дозата му за организма. Друг плюс на този наркотик е, че използването му при бременни жени е по-различно, така че молбата за не-бременна. Разрешена дневна доза е около тридесет милиграма, обаче, все още е преди подаване на заявлението трябва да се консултирате с лекар.

Това лекарство е полезно при кърмене: Не се абсорбира и не има разхлабващо действие върху храносмилателния тракт на бебето. Dufolak може да се прилага на деца.

Натиснете или да не натиснете - това е въпросът!

Преди бременността - това не е проблем, но всяка майка иска детето й да се роди здраво и нямат никакви аномалии.
Според експерти, които изучават бременност строго не се препоръчва да настоява бъдещите майки. Маточните контракции могат да допринесат за неуспешна бременност и спонтанен аборт, дори може да се реализира и развитието на хемороиди.
Силна и упорито за постигане на бременност е забранено, но ако го направите по-малко интензивно и да се повтаря периодично, неприятни последици могат да бъдат избегнати.

Силна и упорито за постигане забранено по време на бременност

Стол става твърд, когато недостатъчен прием на течности. Необходимо е да се пие не само вода, но също така и сокове, плодови напитки, чай. Намаляването на количеството на течността - е реалната заблуда, присъщи на доста голям брой от бъдещите майки.
Някои момичета са толкова загрижени за своето здраве и за здравето на плода, че почти спре да се движи. Ако лекарят не е предписал строг режим на легло, не трябва да го направя.

Често има и стрес. Бременни майки плашеха от това, което ги очаква по-далеч: за раждане, хранене, подходящо образование ... Това не е изненадващо, че запек при бременни жени - една от най-честите явления. След раждането, вероятността за поява на запек се намалява с няколко пъти: на момичето вече не изпитва постоянен стрес и винаги се страхуват за здравето на детето.
Значително по-нарастващата по време на бременност матката оказва натиск върху червата, което води до запек и може да доведе до появата на хемороиди. Процесът на притока на кръв е нарушен и започва развитието на венозна конгестия.

Предотвратяване на запек включва задължително присъствие в храната на бъдещите майки супа. Но това не трябва да бъде мазен бульон.
От suhomyatku и голямо количество брашно продукти следва да се въздържа и да се даде предимство на зеленчуци, най-добре е, ако са приготвени в двойно дъно или яхния.

Предотвратяване на запек включва задължително присъствие в храната на бъдещето майки супа

Най-голямата опасност при ходене до тоалетна ", до голяма" представлява първия и третия триместър. Ако се появи запек в редки случаи, може да се прибегне до лек potuzhivaniyam, докато при тестването на бременна жена на силна болка или други проблеми, на опитите по време на ходене до тоалетна трябва да се избягва.
Ако е възникнал проблемът на запек, най-добре е да се докладва незабавно на Вашия лекар. Може би той ще посочим някои от нюансите, свързани със здравето на жените и я плода, дават добри съвети и отговори на всички въпроси.

Potuzhivaniya правилно и безопасно по време на бременност трябва да бъде:

· Леко.
· Се случва от време на време, но не и за постоянно.
· Ако сте нередовен запек (коремните мускули могат да допринесат за развитието на хемороиди, или да причинят спонтанен аборт).
· Най-добре е да се замени опитите за използване на полезни питателна храна.
• Не трябва да се извърши в първия и третия триместър.

Експертите са разработени за бъдещите майки специални упражнения, за да подпомогне развитието на двигателната активност, без вреда за здравето си и за здравето на плода при бременност.
Лекарите не съветват да се направи това (остри и интензивни опити) по време на бременност. Това може да доведе до развитието на хемороиди, кървене вид.

Когато е известна причината за запек, проблемът е много по-лесно да се бори. Ако запек се дължи на употребата на някои медикаменти, трябва да ги замени с други, предварителни разговори с лекуващия лекар и състава заедно с него списък на одобрените лекарства.

Бременните жени често препоръчват на разходка, но не се внасят до състояние на изтощение.
начини на народните Да се ​​отървем от запек по време на бременност. Много народни средства в своя ефект и въздействие е често по-добри от лекарства, продавани в аптеките. 

Картофен сок за запек

Ето някои от тях, които имат активна ефект върху тялото, като се бори запек по време на бременност:

1. Squeeze плодов сок пресни картофи и се разрежда с вода (съотношение 12:59). Взети преди хранене, тридесет минути преди хранене три пъти на ден. Препоръчителна напитка норма - една четвърт чаша.
2. В затопля млякото да се добави една супена лъжица мед. Взети преди лягане всеки ден.
3. коприва, корен на валериана, шипка, лайка ягодови листа и цветя в равни пропорции, смесени помежду си. Вари се вода и се изсипва една супена лъжица билка смес чаша вряща вода. Смесете всичко и се оставя да се влеят в термос (за поддържане на температурата) за половин час. След вливането на бульон, той трябва внимателно да се напряга и да вземат под формата на топлина след хранене. Препоръчителната скорост - по половин чаша.
4. плодове, анасон, копър и кимион в равни пропорции, за да се смесват и се изсипва вряща (гореща!) Вода. Дайте инфузии в продължение на двадесет минути, след което внимателно се филтрира решение се приема през устата тридесет минути преди хранене. Препоръчителната скорост - една трета от чашата. Вземете три пъти на ден
5. Brew чай с черешово дърво листа, сушени ябълки.

чай с листа от черешово дърво
6. Ябълки, ситно нарязан, варени в тиган напълнени с един литър вода в продължение на петнадесет минути. Оставя се в продължение на четири часа и след това се вземат три пъти на ден. Тази отвара по време на бременност може (и трябва) да замени чая.
7. чаена лъжичка трици излее горещо мляко (половин чаша). Преливане в термос за тридесет минути, след което внимателно се отцеди всички. Млякото трябва да се приема всяка сутрин на празен стомах.
8. изисква един килограм червено пепел. Изстискайте сока от плодове и смесени със захар (половин килограм). Вземете всяка сутрин и преди лягане. Препоръчителната скорост - една четвърт от чашата. Сокът не е повреден, той трябва да се съхранява на хладно място.
9. коприва, офика плодове и къпинови листа се изсипва вряща вода (една чаша вода за всяка супена лъжица "трева"). Нека да го варят в термос. Вземете три пъти на ден преди хранене. Препоръчителната скорост - една трета от чашата.
10. Лъжица цариградско грозде плодове добавят вода (една чаша вода на супена лъжица плодове). Сварете в продължение на десет минути, то е възможно да се добави голямо количество захар на вкус. Снемат се четири пъти на ден, от препоръчителната - една четвърт от чашата.
11. Ленени семена изсипва вряща вода (една чаша вода за супена лъжица семена). Оставя се в продължение на четири часа. Взети преди лягане, не е нужно да се напряга.
12. Всяка сутрин пие сок от моркови.

сок от моркови

Когато антиблокираща помага да се режат. Той действа като добър слабително, без да го причиняват никаква вреда за здравето на бъдещото бебе и майка му. Сините сливи трябва да бъдат запълнени с обичайните студена вода и се оставя да престои до сутринта. През нощта плодовете да се подуе. Сок, които трябва да бъдат преодолени, се приема на празен стомах всяка сутрин.
Ефективно средство - Роуан тинктура. Пресни плодове, поръсени със захар и се изсипва в banku.Zakryt с марля, за да се запази на слънце до тогава, докато захарта се разтвори напълно. След това се премести на буркана в тъмна стая и се оставя в продължение на три седмици. Пийте всеки ден.