ZdorovGuru.com

Лента на колянната става

Видео: лента за пълна подкрепа на коляното

Структурата на колянната ставаСтруктурата на колянната става

Коляното е една от най-трогателните части на човешкото тяло, като в същото време, тази част на тялото повече от други, изложени на натъртвания и други наранявания.

Това е придружено от силна болка и ограничава движенията на човека. Често това е залепването на коляното помага да се отървете от много проблеми, тъй като има не само физическа терапия ефект, но той е по-ефективен и превенцията.

Teip - е разтягане на лентата, покрит от едната страна с лепило, обикновено изработен от естествен памук тъкан. Глина, която е покрита с лента, не предизвиква алергични реакции и е напълно безопасно за кожата.

Показания за поставяне на лента

лента на коляното се използва:

Видео: лента на задната повърхност на колянната става от RockTape

  • болка в коляното, което може да бъде следствие от старата травма (натъртване, фрактура в колянната става) повредени сухожилия, връзки или коляното менискус, изместване на пателата. И също така да причини болка може да бъде свързани с възрастта промени в коляното: артрит, остеоартрит, остеопороза;
  • в периода на възстановяване след операция за отстраняване на менискуса.

Често такава процедура, като поставяне на лента на колянната става, използван от атлетите в периода на обучение и по време на тежки физически натоварвания.

Получаване за полагане teips

Наслагване кланове не предоставя каквато и дългосрочно обучение, има някои препоръки: Преди да кандидатствате ленти, трябва да се обръсне косата от района, който ще се намира teip. След това трябва да се обезмасли кожата. Обезмасляване, алкохол или други алкохол-съдържащи средства.

Използването teipИзползването teip

Как се кандидатства и премахване на ленти

Важно е да се помни, че в процеса на поставяне на лента на коляното трябва да бъде само квалифициран лекар или опитен масажист.

Правилното наслагване teip зависи от точното положение на краката по време на процедурата.

Teip наслагват стои половин огънат коляното. За да бъде по-удобно да стои под петата може да присвоите дадена направо обект, чиято височина трябва да бъде 5-6 см.

Видео: Kinezioteypirovanie коляното (общо за заключване)

Преди да започнете лента, трябва да се уверите, че е напълно суха, без каквато и свеж повреди и драскотини.



Често, преди да се наложи директно teip, е необходимо предварително да се припокриват плат хастар - podteypnika, който започва в средата на прасеца, и завършва в средата на бедрото. След това, горната и долната част на насложени podteypnika самата поставете трябва teip емисия. Това е последвано от най-долния ред диагонално teip да налагат по-групата (процедурата се провежда с вътрешността на коляно). Диагонал трябва да премине през клякане линия. След това лентата се налага в началото на предишната лента. Отговарят на тези две групи са с централна точка, и като резултат се образуват буквата "х".

Следваща група се прилага също и от долу нагоре, той се среща с предишната лента в централната точка. Но с горните и долните линии не съвпадат с предишната лента, и да се премести малко встрани.

Така teip прилага в няколко слоя. Във всеки случай не трябва да забравяме, че точката на всички ленти център трябва ясно да съвпадне с друг. Всички извършената работа трябва да се повтаря и от външната страна на колянната става.

В резултат на това има само свободен колянната капачка. За да се засили диагонални ивици, е необходимо по-горе и по-долу лежаха teip емисии в няколко реда. След това цялата получената структура е навита еластична teip, коляното остава свободна.

Когато наслагване на кланове трябва да внимавате, за да се избегне образуване на гънки. След като всички слоеве се наслагват, е необходимо известно време, за да ги стиснете с двете си ръце, така че лепилото е започнало да работи.

За да премахнете teip, първо трябва да бъде да се пара в вана или душ. Има и специални фондове teip накисва, след това извадете става съвсем проста. Ако не можете да се насладите teip, че е необходимо да драстично издърпайте върху растежа на косата, докато държите кожата. Деца стрелят teip начин е невъзможно.

Teip на колянната ставаTeip на колянната става

Както лента актове на ставата

Използване на коляното поставяне на лента може значително да намали болката. Teip започва да работи след половин час или един час след свързване. При пълно изчезване на болка постепенно се възстановява двигателната функция.

Когато се отпусна на ставите teip поддържа мускулите в правилната позиция, при която натоварването се разпределят точно така, както е необходимо.

Какви грешки не може да изпълнява при поставяне на лента

залепването на коляното не трябва да бъде прекалено стегнат, в противен случай тя ще бъде лошо притока на кръв в ставата. По този начин е необходимо да се следи отблизо, така че цялата процедура се извършва на равни интервали: човек не може да дръпнем лента стегнат, а другият е слаб.

По време на запис на лента процедури мускули трябва да са спокойни, както като превръзка върху напрегнатите мускули, последвано от тяхното спокойствие идва в неизправност.

В началото и в края на лента, че е необходимо да се направи няколко обиколки фиксиращи: ако това не се случи, хлабав лента може бързо да се отслаби и превръзка трябва да кандидатствате отново.

Лента не може да се използва за дълъг период от време. Това важи и за превантивни и лечебни мерки. Максималният срок на наслагване на кланове - от 15 до 25 дни.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни