Крампи на краката по време на бременност

Видео: крампи на краката по време на бременност. Крампи на краката по време на бременност

Под конвулсии разбере неволни и внезапни мускулни контракции, които се случват под влияние на определени усилия.

Всеки човек в живота си повече от веднъж се сблъска с подобен феномен. Но най-често се появяват по време на бременност sudorogivnogah. За редки случаи, характеризиращи се с силна болка. Въпреки че те не се появяват всички от нежния пол.

Много жени, които носи едно дете, признават, че те имат припадъци се случи в прасеца мускулна група. Понякога има спазми и други части на тялото, включително и лицето. Най-често това неприятно състояние изпреварва бременна в момента, когато тя започва да заспя или просто събудил. Болезнени усещания са толкова силни, че една жена просто не може да се отпуснете напълно.

Бременните жени често имат крампи в мускулите на прасеца група

Понякога това е, че конвулсивно състояние се появява в ранна период, тъй като по време на тялото токсичност губи много полезни микроелементи. Мускулни спазми могат да се появят с особено сила малко преди раждането. Много от жените, възниква въпросът, защо намалява крампи на краката?

Съвременните експерти отдават това на факта, че развитието на плода до края на третото тримесечие, е много активен. И цялото тяло увеличава натоварването, което води до притискане на нерв. Учените са установили, че причините за тези спазми са толкова много, но най-важното е наречен липсата на микроелементи.

Видео: спазми Бременни

Високата активност на плода в трета края на тримесечие, като причина за гърчове

Основните причини

При бременни жени, може да се наблюдава повторение на конвулсивно състояние, следователно, в такива случаи, лекарите се препоръчва да обръщате цялото си внимание върху вашата диета и да проведе задълбочен анализ на приема на храна. Честа причина за това заболяване е липсата на определено количество витамини и хранителни вещества.

Те включват:

• калий;
• магнезий;
• калций;
• витамини, принадлежащи към групата Б.

Честа причина за това заболяване е липсата на определено количество витамини и хранителни вещества

През първото тримесечие на дефицит е свързан с токсичност, тъй като този период се характеризира с факта, че по-голямата част от полезни хранителни вещества и оставете тялото с повръщане. По-нататъшно развитие в резултат на бързото развитие на детето, така че тя започва да се увеличи нуждата от хранителни вещества. Поради тази причина, на организма родител е лишен от всичките си `` zapasov``. Ако една жена е в момента, няма да се попълни с дефицит на витамини, това ще доведе до факта, че има спазми по време на бременност.

Друга причина за развитието на мускулен спазъм - Липса на живот, подходящ за жени в `` интересно polozhenii``. Ако времето не е да се откажат или да продължат да пият напитки, богати на кофеин, а след това пристъпи могат да се появят във всички моменти. Това явление винаги ще измъчва тези дами, които употребяват наркотици с диуретичен ефект и не обръщат достатъчно внимание на диетата си. Ето защо, те не получават нужното количество хранителни вещества.

Конвулсии при бременни жени може да покажат наличие на някои здравословни проблеми. Чрез състояния, провокира мускулен спазъм, включва изразена анемия или нисък хемоглобин в кръвта и внезапно спадане на кръвната захар.

Видео: карам крака. От тогава крампи

Конвулсии при бременни жени може да покажат наличие на някои нарушения на здравето

За края на период се характеризира с много различни фактори, влияещи върху появата на такива спазми. По време на втория и третия триместър - конвулсивно състояние може да бъде провокирана от разширени вени. Този дефект се усеща в средата на думата, защото това е през това време тялото има огромно натоварване, увеличава с всеки изминал ден. Това състояние се придружава от умора и появата на отоци по краката. За `` синдром кух ven`` само да кажа, че тя е причинена от натиска на матката, нарастващата матката на по-ниски вените. Нарушен венозната част - се появяват спазми, по-лошо състояние на покой от дясната страна или обратно.

Нощни крампи

Много жени се оплакват на своите лекари, които изпитват orgazmssudorogami. До голяма степен заболяването се проявява до края на деня или по време на сън. Мускулната система по време на релаксация на тялото драматично изпитват болезнени спазми, които могат да се събудят една жена. За да се избегнат такива проблеми, е необходимо да се постави в близост до skrepochku леглото. Тя ще ви помогне да се отпуснете мускулите бележка - ще бъде достатъчно, за да направи само един изстрел.

През нощта, конвулсивно състояние на опорно-двигателния апарат може да се дължи на високо натоварване по време на деня на долните крайници. Когато нежния пол изчаква приключването на семейството и все още носи високи токчета, тя винаги ще предизвика болезнен спазъм, увеличаване на момента на пълен релакс.

Носенето на високи токчета може да предизвика болезнен спазъм

Много жени се интересуват от въпроса от какво са крампи на краката? Квалифицирани специалисти винаги препоръчват на своите пациенти да даде краката на почивка за един ден или носят само удобни обувки, без високи токчета. Така че кръвта не се застояват, то трябва да се избягва в краката на стола zakidyvaniya. Не забравяйте за балансирана и здравословна диета. Долната кух Виена не може да се заяжда, но само когато във втория триместър на бременността ще почива само от дясната страна.

В остри конвулсивни състояния трябва да използвате предварително оставени игла и внимателно я убоде на мястото, където са навити на мускулите. Друг добър начин да се отърве от скобата - разтегателен чорапи крака ръце в неговата страна. След това можете да започнете да масажирате краката и малко информация, като помещението.

Видео: Живея здравословно! Карам нагоре. От тогава се получи спазми. (27.09.2013)

Конвулсивни държавни ръце

Периодът на изчакване за бебето, с изключение на краката от спазми и мускулни системи страдат горен крайник. За това състояние са едно и също обяснение и за краката. По същество това е грешка в диетата и не е достатъчно на някои хранителни вещества.

Най-често, конвулсии при бременни жени в ръцете и краката имат пряка връзка с трудова дейност на бъдещата майка. Избягвайте конвулсивни спазми е възможно с десния сграда работата, т.е. ръцете и краката трябва малко почивка. Можете да извършвате специални упражнения, или просто да прекарате един масаж. Трябва да се извършва само масажират проблемните зони. Когато припадъци продължават дори след изпълнението на всички препоръки, той трябва да бъде консултация със специалист, който отиде в кръвен тест. Това ще ви помогне да постави рекорд на хемоглобин и да се елиминира напълно присъствието на вътрешните болести. Ако спазми бъдат почувствани на същото поле, той показва невропатия. Честото и болезнен спазъм на лявата ръка говори за проблем с кардиолог.

Най-често, конвулсии при бременни жени в ръцете и краката имат пряка връзка с наемане на работа бъдещата майка

Какво да правим, когато един спазъм

Когато внезапни и неочаквани прояви на припадъци по време на бременността, една жена трябва да направи всичко, за мускулите да се отпуснат. Казано е, че телето ще се отпуснете, само когато пръстите на краката са съставени на ръка. Сега е необходимо да го масажира малко да се затопли малко и подобряване на притока на кръв. Ако все още си лягам, краката за известно време трябва да бъдат повдигнати, като по този начин се избягва появата на редовни конвулсии.

Необходимо е да се спазва диета, съдържаща голямо количество въглехидрати

За борба с конвулсивно състояние е най-добре да се избере системни методи, но само при спазване на определени правила на поведение и начин на живот. С чести припадъци, лекарите съветват да анализира собствените си диети. Тя ще бъде добре, ако тя ще бъде ангажиран специалист, който ще избере най-правилната диета и допълва някои мултивитаминни комплекси. Неговите пациенти диетолози приписват на диета, съдържаща голямо количество въглехидрати. Тази мярка ще помогне да се спре, защото sudorogiuberemennyh сложни въглехидрати насища организма с необходимото ниво на глюкоза и осигурява нейната поддръжка. Такава диета е почти напълно елиминира намаляването на нивата на кръвната захар, което се отбелязва в използването на всяко брашно или конфекция.

За да не се натъкнете на вечерта и през нощта крампи е важно да се даде постоянно се отпуснете ръцете и краката. Да не забравяме и за засегнати масажни зони. След продължителна употреба на краката, се препоръчва да се търкаля чорапи с токчета. Все още се нуждаете от малко ставам на пръстите на краката и след това се спускат по целия крак.

За да се премахне конвулсивни състояния могат да вземат контрастни бани, на които понякога се добавя сол. Промяна на температурата на водата има положителен ефект върху притока на кръв и сол баня напълно отпуска мускулната система.