ZdorovGuru.com

Гещалт терапия: как този метод работи?

Модерен екзистенциална психотерапия има много области, една от които е Гещалт терапията.

Целта на тази терапия е чувството за идентичност в усилията си за подобряване на самочувствието, пълнота и смисленост на живота, подобряване на действия, които имат за цел да подобрят комуникацията и взаимодействието с другите.

житейски ситуации

За да се разбере тази концепция, можем да вземем примера на ситуации, които могат да възникнат при всеки човек:

Видео: Вячеслав вето и Полин Gaverdovsky: интензивна терапия Unit. 2012

  • Жена прекарва цялото си време на работа и дори у дома си всички разговори, свързани с неговата дейност. Съпруг обижда такава ситуация.
  • Майка, която е постоянно зает с проблемите на децата си, се разсейват от външни мисли, е направил грешка в документацията.
  • Разходката през главата ви оживена улица зает с мисли за счупени чувства или пропуски роман, не забелязвайки светофара, като мине през червена светлина.

По този начин хората, които живеят вътрешен свят, мисли за лошото за него, дневна външна живот. Неговите спомени и мисли не дават да бъде в реално време, на живо истински емоции.

Или като алтернатива дневната суматоха разделя човека от сън или целта си. Вместо да се съсредоточи върху това, ние правим излишни актове на суета.

Хората, живеещи вътрешен свят, мисли за лошото за него, които живеят живота на външнаХората, живеещи вътрешен свят, мисли за лошото за него, които живеят живота на външна

Ние живеем в ретроспекция, които понякога ни донесе страдание, или преследва фантом - една мечта, че е малко вероятно да се материализират. В резултат на това - тя води до развод, сърцето, заболявания, язви, или уволнение от работа. След като овладял техниките на Гещалт терапията, ще можете да филтрирате нежеланите ситуация за вас.

историческа информация

Това учение е разработен Фриц Пърлс (1893-1970). Той е психиатър, с много години, той разработил метод за лечение на хора с психични заболявания. Но когато животът на учения и в момента е на Гещалт терапията на психотерапевтични учения прераства в нещо повече. Сега тази терапия се използва във всички сфери на живота, тъй като помага за решаване на трудни ситуации в живота.

Видео: Клинични подходи в Гещалт терапията

Самият Фриц Пърлс твърди, че човекът - холистичен творение, не събра част. Физически, духовни и социални аспекти трябва да се слеят в един-единствен човек.



Това учение е разработен Фриц ПърлсТова учение е разработен Фриц Пърлс

Видео: Какво е за настройка на системата: законите на Вселената. Част 2. еб живеят 10.07.2016

Всеки проблем трябва да бъде решен на базата не на причините за и осъзнаване на това. Струва си да се зададе въпроса за това какво човек се чувства в момента и как тя може да бъде променена, за да не бъде обвиняван и не се чудите защо. Пърлс терапия, насочена към реализиране на живота в момента, тук и сега, живеят пълноценен живот в настоящето, а не в миналото или бъдещето.

През 1951 г. Фриц Пърлс и двамата му колеги, Пол Гуудън и Ралф Hefferlinom пише своята работа "Гещалт терапия, човешкото лице вълнението и растеж." През 1952 г. тя е основана на Гещалт институт в град Ню Йорк в САЩ. Обратно през 1913 г., учените започват да учи медицина от философска гледна точка. Наръчник на Фриц Пърлс е "Psihoalnaliz" Фройд.

Какво е Гещалт терапия?

Гещалт терапевт се занимава с него. По предложение, той се фокусира върху състоянието на "тук и сега" на пациента, превръщайки го в всеки един момент от настоящето. Човек осъзнава себе си в реално време, той има чувство за отговорност, той започва да се опита чувствата и емоциите си тук и сега.

По предложение на терапевта се фокусира върху състоянието на По предложение на терапевта се фокусира върху състоянието на "тук и сега" на пациента, превръщайки го в всеки момент от

Основните методи на Гещалт терапията при работа с клиенти:

  • Енергийна Фокус.
  • чувство за отговорност.
  • Арт терапия. Използването на творчеството и изкуствата в това отношение.
  • Моноспектакъла. Той използва ролева, постановка, която позволява на човек да живее драматична ситуация по нов начин.
  • Пресичане с други видове терапия, като например техниката на "горещо място".
  • Гещалт молитва и сътр.
  • Body-ориентирана терапия. Тя ви позволява да знам вашето тяло и да разберат, че душата и тялото - е едно цяло.

Има и други начини за работа с пациенти, но по-горе основните методи са представени изкуство Гещалт терапия.

Видео: Практика настройки

Принципите на тази техника

В основата на тази доктрина е в размер на следните понятия и принципи:

  • Почтеност. Разбираемо е, че човекът - холистичен творение. Разделяне на психиката, душата и тялото не е в състояние да му помогне в реализацията на вътрешния си свят.

мъж - холистичен създаванемъж - холистичен създаване

  • Принципът на създаване и унищожаване на структури на терапия Гещалт. Тя се основава на нуждите и желанията на човека. При достигане на целта, гещалт е унищожен.
  • Значение nazakochennogo Гещалт методи и техники терапия. Тя съществува в живота на хората и незавършени ситуации, които имат отрицателно въздействие върху тяхното психика. На заседанията гещалт терапевт помага на пациента да се запознаят с тяхната несвършена работа, умствено го завърши или близо до завършване. Този опит води до всекидневния живот на хората, което му позволява да се справи с най-различни негативни ситуации.
  • Контакт и неговата граница. На човек постоянно прави контакт с видимите неща - на околната среда, хора, животни и т.н. Има невидими контакти - енергия, био-енергия, психологическа поле, наличието на различна информация в живота си. Поставете лицето за контакт с всички тези видове контакт се нарича в чужбина. Проблемът на съществуващата терапия - да се създадат благоприятни условия той е на границата на такива контакти.
  • Информираност на реалността. Какво се разбира не е това, което човек знае собствената си природа и света около нас. И осъзнаването, че той е тук и сега. Имайте предвид, че това не е на ума и сетивата. Не живея с механична ум, когато се провеждат всички ситуации и емоции несъзнателно, и да се движат на базата на своите вътрешни съдържание.
  • Той е тук и сега. Разберете, че всички важни моменти в живота се случват в момента. Докато умът в миналото или бъдещето, ни липсва в момента. Миналото е далеч, а бъдещето още не е дошъл, така че човек е в илюзиите, забравяйки за настоящето.
  • Идеята за отговорност. Това е важно качеството на физическо лице, което идва от осъзнаването му. Ако хората започват да осъзнават истинската реалност, чувството за отговорност и те ще се развива. Важно е да се поеме отговорност е за себе си, а не го обвинявам за другите.

Представата за отговорност - важен качеството на физическо лице, което идва от осъзнаването муПредставата за отговорност - важен качеството на физическо лице, което идва от осъзнаването му

По този начин, метод Geshtatlt терапия позволява на човек да осъзнае себе си в реалност, приемам себе си кой е той, а не да се боря въображаем идеален. Терапията позволява на пациента да се движи напред по пътя си, а не да се опитва да преодолее неговата личност. След като направите някои упражнения гещалт терапия, вие ще се чувствате много по-добре, изхвърлете всичко ненужно в живота си и да реализира това, което е наистина важно за вас. 

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни