Прилагането на студен компрес или студени бани

Видео: самостоятелно подновяване студен компрес

Използването на студени бани

От детството трябва да се втвърди и свикнал да здравословен начин на живот, така че това укрепва имунната система, не забравяйте да го направя през лятото, когато детето вече се е превърнало месец. Къпете се в температурата от 30 до 35 градуса. Студената вода може да се измие с дете, което вече е ходене, то трябва да се направи на слънцето. Баня трябва да продължи не повече от две минути.

След вземането на вана, ще трябва да търка детето, той трябва активно да започне да се движи, така че той бързо се затопля. Говори се, че тези хора, които от детството винаги да излязат боси, те не се разболеят, те винаги имат топли крака.

През лятото трябва да ходят боси по росата сутрин, така че краката да свикнат с влажна, студена и човек няма да се разболяват, защото той втвърди.

Удобства студени въздушни бани

Освен вани с вода, въздух оценено, е доказано, че хладен въздух има положителен ефект върху човешкия организъм. Зима в южната част на полезно сух планински въздух и слънце, се препоръчва да се бързо да се съблича и облича на тялото да диша. Така че човек има липса на топлина, нарушени разработва своята топлина и това, което той даде, механизмът за защита се активира в организма и укрепва лицето, като по този начин тялото ви.

Студеният въздух баня трябва да се провежда при ниски температури, така че тялото може напълно наситени с кислород. Препоръчаната температура от 18 до 22 градуса.

Правилник за студени компреси и вани

1. Уверете се, че тялото не е преохлажда, и сериозно болен хора, вани, компреси дълго траят. Ако въздухът е студен и сух, има отрицателно въздействие върху дихателната система, при първото си раздразнени, след което предизвиква възпалителен процес.

2. Един възрастен трябва да изпълни процедурата само 2 минути.

3. Температурата в помещението не трябва да надвишава 20 градуса, така че ще бъде по-лесно да се движат люлките на тялото.

4. Не забравяйте, че ако го направите, всеки ден, за измиване на лицето, ръцете, тялото със студена вода, ще утоли тялото си, че е лесно да се противопоставят на различни заболявания, настинки. Банята трябва да се вземат до два пъти за седем дни, температурата трябва да бъде не повече от 32 градуса.

5. Вие не можете да плувате в студена вода и да се студени вани за краката по време на менструация.

6. Всички студени процедури могат да се извършват само след това, ако организмът произвежда много топлина.

7. Ако човек е податлив на различни промени в температурата, тя не може да бъде смекчена, се казва, че той има болно тяло.

Когато трябва да се извърши студен компрес?

1. При остри и хронични заболявания на дете, възрастен - дифтерия, морбили, скарлатина, магарешка кашлица, пневмония. Необходимо да се постави компрес върху стомаха му.

Видео: използването на промяна на фазата на материала

2. В случай на висока температура, така че е възможно да се намалят симптомите на болестта и стреля висока температура.

3. храносмилателни разстройства, възпалителни процеси в коремната област.

4. Използвайте студени компреси могат да установят циркулацията на кръвта, да се отървете от подуването, успокояват нервите, това е най-добрият начин за лечение на натъртване, навяхване, различни травми, изкълчване.

Правила за определяне на студен компрес

1. Измийте ръцете.

2. Подготовка на мястото за процедурата.

3. Намокрете леко кърпата го натиснете.

4. Когато плата загрее, трябва да го замени с друг.

5. Промяна на салфетки на всеки 2 минути.

Видео: Snow №2 - хипотермия пакет за първа помощ

6. Извършва се процедурата трябва да бъде един час.

7. След това махнете фолиото и подсушете кожата.

По този начин, студени компреси, вани помагат добра загрявка на кожата, така че всички вредни вещества, токсини ще излязат скоро навън. Със студена да стесните повърхностни и дълбоки съдове. Така че е възможно да се спре кървенето, за намаляване на възпалението, свръхчувствителност отървете от различни нерви и по този начин да се намали болката. В случаите, когато раната е сърбеж се оплакваха, има силна болка, трябва да използвате лосиони се със студен разтвор на лекарството или билкови отвари. Не можете да използвате студени бани, компреси с повишен риск от кървене, треска, гнойни заболявания, тежки травми по кожата, туберкулоза, тумори.