ZdorovGuru.com

Възможно ли е да се пече кърмеща майка?

mogno Li kormiawei MAME garenoeВсеки знае, че пържени храни не е полезно за организма, всички диети го изключва. След раждането жените се нуждаят от специална диета, тя трябва да бъде от полза. Пържени храни могат да окажат негативно влияние върху здравето на детето, тъй като е трудно да стомах.

Вредата от пържени храни докато кърмят

Този вид храна майка ми и детето няма да може да се извари правилно. Той съдържа голямо количество мазнини. Когато такава храна попада в стомаха, има тежест, киселини в стомаха, хората апатични след хранене. Пържени разрешено да използва само в случай, че една жена не е нищо лошо в храносмилателната система, но детето трябва да бъде най-малко 6 месеца и може да се яде само храна в малки количества. Но, не забравяйте, печено винаги се отразява на фигурата.

А майка-кърмачка, трябва да се помни, че мазнините в тиган raskalivaetsya много трудно да се стомаха. Той има отрицателно въздействие върху състоянието на черния дроб и панкреаса. Мазнината може да бъде в млякото на майката, ако всичко върви добре, той ще се превърне в мастни киселини, те са най-бързо усвоява от организма. Ако ядете пържено, ще се увеличи съдържанието на мазнини в млякото, което не винаги е добро за детето, защото от това, в малък корем спазми може да се формира.

Ако Кърмещата майка не може да се откаже от пържени, тогава ще трябва да се научите как да готвя, използвайте леки масла - зехтин, това може да се направи само веднъж. Забранено е да използвате растително масло няколко пъти, тя става опасен за здравето.

Това може да се яде печено кърмеща майка?

1. Полезно фурна бяла риба, пуйка, пиле. Когато това фолио се използва за печене или ръкав, в този случай растително масло не е необходимо.

2. Тя може да бъде малко по-супа с печени лук, моркови и тиквички, чушки. В тази ситуация, много петрол, не е необходимо, можете да избършете. Не забравяйте да използвате пресни билки пържени храни, тя съдържа много витамини, може да се добави заквасена сметана.

Пържени пайове докато кърмят?

Забравете за този продукт по време на кърмене, тъй като пайове - това тесто, брашно, тъй като те могат да имат с проблемите на жлъчните пътища. Банички пържене абсорбират голямо количество масло, тъй като тя страда много на черния дроб. Също така се случи в кръвоносните промени всички вредни вещества, са били освободени в млякото и детето също така може да има отрицателно въздействие.

Моля, имайте предвид, че пържени и мазни храни - това е различно. Може да изпържи без масло, сега се съдове с незалепващо покритие прави това възможно. Забранено е да се яде - мастни сметана, заквасена сметана, масло сметана и т.н. Поради това може да pozhirnet мляко, детето бързо ще го ядат, и да отидете до предната няма да бъде.

Основните препоръки на подготовката на пържени храни

1. Фрай най-добрият зехтин, малко мазнина на дъното. Зехтинът най-полезни. Те трябва да грес дъно, лек продукт, който включва не ненаситени мазнини.

2. Възможно е използването на растително масло, пшеничен зародиш, не се натрупват в органичен пероксид, е богат на витамин Е. група

3. Не силно изпържи храна, златиста кора е враг на здравето ни, то съдържа големи количества вредни вещества.



4. Използвайте незалепващо покритие, ако няма да използвате масло, остава ненадминат вкус.

5. След като сте използвали печено, уверете се, както реагира на детето си. Той не трябва да бъде на друг кожен обрив, зачервяване, стол трябва да е нормално - не течност, и не трябва да бъде запек, ако всички тези признаци е, да забрави за известно време за пържени храни.

Пържени картофи по време на кърмене

Много майки не могат да се откажат от вкусни пържени картофи, и без да се замисля за това, че тя може да доведе до тежки колики и подуване на корема, той консумира в големи количества.

Позволено, за да ядат пържени картофи, само ако е правилно варени. Важно е да се придържат към тези основни правила:

1. Преди да ядем пържени картофки, първо трябва да влезе в диетата на варени, печени. Ако забележите, че след консумация на картофи в едно дете има проблеми със стомаха, червата, от необходимостта да се отхвърли продукта.

2. Не може да влиза в диетата на пържени картофи, ако вашето бебе е по-малко от 3 месеца.

3. Първият път, ще трябва да използвате малко количество от продукта, като се следва реакцията, а след това, а не само на празен стомах, да се хранят някои картофи.

4. Реакцията е необходимо, за да гледате в продължение на два дни, когато столът не се е променило, не се увеличава метеоризъм, колики не се увеличава, то е възможно да се използва малко количество чипове. Денят позволено само 100 гр, не повече от веднъж седмично.

Голямо значение е подготовката на пържени картофи. Първо е необходимо да го измие, а след това се нарязва и се залива със студена вода, след това водата трябва да бъде променена. Слънчогледово масло трябва да се разрежда с вода преди пържене. Фрай картофи, които не е задължително да се готвят с затворен капак.

5 минути преди готвенето добави малко количество сол, черен пипер. Можете да се поръсва с билки, той е много полезен за здравето на жената и бебето, да се използва пресен магданоз, див лук, копър.

Така че, пържени по време на кърмене, е желателно да не се включват в диетата. Всички хранителни продукти трябва да е от полза за детето обикновено формират вътрешните органи. Ако не мога да чакам да се яде пържено, тогава ще трябва да се следват всички тези правила, указания, моля, имайте предвид, че не всички пържени храни могат да се консумират. Най-доброто нещо за него, да се консултира с терапевт, който ще ви помогне да решите какво да ям и какво не по време на кърмене, за да не се навреди на все още неразвития храносмилателната система на бебето.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни