Може ли една майка-кърмачка, ядки?

7. Не е вярно, че ядките са лактогенна действие, по-добре мляко тръстика. Те променят качеството на млякото, благодарение на гайките, е с високо качество, питателна, калории, детето е добре нахранен за дълго време. Орех не засяга гръдните канали, така че не доведе до мастит, lactostasis.

8. Използването на различни видове ядки докато кърмят

9. Във всички ядки, съдържаща голямо количество на ненаситена мастна киселина, витамин А, Е, протеинови антиоксиданти. майката на болния е позволено да се консумират 25 грама.

10. Не всички ядки са полезни, като всички те се различават по своя състав. Един много полезен тип кедрови ядки, е антиалергични, силно питателна, лесен за смилане, то не води до дразнене на червата. С кедрово масло може да се възстанови състоянието на кожата след нараняване, противовъзпалително и антибактериално действие.

11. По време на кърмене орех увеличава съдържание на мазнини, той съдържа омега-3 ненаситена киселина. Злоупотреба гайката не може да се дължи на факта, че млякото е твърде смело, бебето ще бъде силна, колики, стомашни издутини, орех е най-силният алерген.

12. Полезно е да включват в диетата си, са ядки като бадеми, лешници, кедрови ядки. С бадем може да се развесели, облекчи изтощение, продукт, богат на антиоксиданти. Имайте предвид, че лешници - много силен алерген, така че е необходимо да се използва изключително внимателно по време на кърмене, най-добре е да се откажа.

13. Трябва да се третира внимателно към фъстъци, това води до анафилактичен шок. Освен алергия фъстъци ненормално флора, поради това съществува силна отрова. Фъстък в период на кърмене, се препоръчва да не се използва по време на кърмене.

14. Бразилия гайка е противопоказан при период на кърмене, в никакъв случай не може да се храни, може да доведе до тежка алергична реакция.

15. Гайка отнася кокос, че съдържа голямо количество витамин Е, А, фибри, протеин. желе на кокосово съдържа много протеини, въглехидрати и ненаситени мазнини. Така че можете да подобрите перисталтиката, защото ядки имат груби fibered структура.

16. Ядки се препоръчва да се използват сушени, пресни, СРЮ, ако те могат да загубят всички лечебни свойства. От фъстъци трябва да се откажат, това може да навреди на здравето ви. Доказано е, че фъстъци води до анафилактичен шок, ангиоедем. Това често се наблюдава алергична реакция. Опасно е да се ядат храни, в чиято структура включва фъстъчено - масло, тестени изделия.

Видео: кедрови ядки полза или вреда на кърмачката

Можете да използвате тази рецепта в използването на ядки и се вари в половин литър мляко, добавят счукани орехи, влеят в продължение на около два часа, изпийте няколко дни. Така че е възможно да се увеличи маслеността на млякото. Не забравяйте да използвате рецепта, когато бебето редки изпражнения, той бавно наддаване на тегло или жена достатъчно мляко.

Така че, трябва да бъдат много внимателни, за да използвате кашу, бадеми, кедрови ядки, лешници, те често да предизвика алергична реакция при детето. В случай, че не страдат от различни алергични реакции, може спокойно да консумира малко количество от различни видове ядки. В същото време, се наблюдава реакцията на бебето. Ако няма белези, че всичко е наред с червата, стомаха, може да се яде малко количество ядки, постепенно увеличаване на частите. Ядките съдържат голямо количество протеин, който е необходим за пълното функциониране на организма като кърменето майката и бебето. Основното правило - не злоупотребявайте с продукта, тъй като ядките са високо калорични храни, и може да доведе до наднормено тегло.