ZdorovGuru.com

Може ли една майка-кърмачка, кисели краставички?

mogno Li kormyaschey-MAME ogurcy;Много майки питат дали по време на кърмене ядат краставици. Зеленчуците трябва да бъдат в диетата на всеки, но да ги въведете при кърмене да бъдат много внимателни. Бебе, когато една жена консумира достатъчно храна с витамини, обогати тялото си с всички необходими хранителни вещества, така че нищо не е нужно. Той укрепва имунната система.

Предимства на краставици по време на кърмене

Краставиците от свеж вид е много полезен продукт, те съдържат минерали, витамини, които са отговорни за цялостното функциониране на организма. Те също са богати на тартронова киселина, която предотвратява превръщането на въглехидрати в мазнини.

В краставица съдържа калий, което има положителен ефект върху сърцето и бъбреците. Този зеленчук е нискокалорични, включва диетични фибри, който подобрява храносмилателния процес. Поради факта, че краставица съдържа много йод, едно дете напълно щитовидната жлеза работи.

Пресни краставици в техния състав са витамини В, Е, РР. Поради факта, че голямо количество в зеленчуци микроелементи - флуор, хлор, калций, натрий, магнезий, цинк, краставици следва да се изисква в диетата на лактиращи майка.

Когато една жена използва своята краставица:

1. Значително подобрява процеса на храносмилането, храната е отлична смилаеми протеини.

2. Краставиците имат слабителен ефект.

3. Използване растително може да подобри метаболизъм.

4. Това е най-добрият диуретик.

Когато позволено да влезе краставици диета докато кърмят?

Първият месец не се препоръчва да се използват пресни краставици, те могат да доведат до образуване на газове, колики, метеоризъм, гуша. Поради краставици в едно дете може да бъде много болен корема, тъй като ферментацията се случва в червата.

Видео: кисели краставички през зимата на рецепта на майка ми. Хрупкави краставици през зимата без оцет

В този случай, ако детето е нормално възприема продукт, не е подут корем, без колики, диария, майка на кърмене не трябва да се отказваме от краставици. Просто винаги да помним, най-малко.

Важно е да се използват само висококачествени краставици през сезона, през зимата не е необходимо да ги купуват, защото те са третирани с различни химикали. Нитрати, когато се натрупа в зеленчуци, да доведе до сериозно отравяне. През лятото трябва да ядете пресни краставици от градината си.

Солена кисели краставички кърмене

Такъв продукт е полезен също, че съдържа голямо количество микроелементи, които са от съществено значение за храносмилателните процеси на апетита.

Видео: Краставиците от корейски за зимата, вкусни рецепти празен

Въпреки всички предимства на кисели краставички по време на кърмене е необходимо да се използва изключително внимателно, ако надвишите дозата, може да изпитате спазми в червата. Туршия въведени в диетата в малки количества. Ако детето все още няма кожни прояви, болки в корема, е разрешено да се използва друг туршия.

Ако последиците от не кърмене майка могат да бъдат в малко количество консумирана пресни и кисели краставички, защото благодарение на тях не може да се задържи в телесна течност.

Прекомерната консумация на краставици кърмачка

Ако има, не се спазва мярката, може да е такива симптоми:

Видео: Домати мариновани, ферментирал, осолени - рецепти



1. Disturbed стол.

2. Увеличаване на метеоризъм.

3. Лицето, което е много нервна.

4. Повишена жажда.

5. Има алергична реакция на кожата.

6. Когато сте готвене, салати, бъдете внимателни при избора на зеленчуци, така че да не навреди на бебето, тъй като той все още не е напълно развита храносмилателна система.

Ползи и вреди на кисели краставички кърмене

Моля, имайте предвид, че продуктът съдържа много оцет, сол, което не може да се използва по време на кърмене. Ако Кърмещата майка не може да се откаже от този продукт, то тогава трябва да се придържат към тези правила:

1. Най-добре е да се яде краставици домашно, изхвърлете състояние, те съдържат голямо количество химикали, консерванти.

2. Можете да влиза в диетата краставици, не по-рано от 3 месеца.

Видео: Какво мечтаеш ogurtsy.Sonnik краставици в съня

3. Ако сте успешно въведен на пазара, не злоупотребяват с тях. Разрешено е не повече от 2 или 3 плода.

4. Не съветвам кисели краставички консумират на празен стомах, след пиене на много течности, тя има отрицателно въздействие върху състоянието на бъбречната система.

5. Когато за първи път влиза туршията, само една малка част може първо да се опита, а след увеличението на броя.

Имайте предвид, че кисели краставички рядко са причина за колики, образуване на газове, при което тялото не се задържа течност, не се появяват отоци. Млякото се откроява също hypogalactia - - Ако надвишава дневната доза може да бъде giperlaktiya мляко не е достатъчно отпуснати, laktokriz, в която за известно време се намали количеството на млякото. Понякога може да се агалаксия когато спира да произвежда мляко.

Ползите от кисели краставички

Продуктът съдържа микроелементи и витамини. Консерви, мариновани зеленчуци са съставени от хранителни вещества. Солта е естествен и безопасен консервант.

Туршия съдържат големи количества витамин С група, които му трябваха кърмеща майка, който отслабва организма след бременност. В зеленчуци големи количества магнезий, витамин В, калий, PP. Киселите краставички много фибри, така че можете да подобрите работата на червата, да се отървете от запек.

По този начин, краставица не е забранено там по време на кърмене, но те трябва да се прилага с повишено внимание, за да не навреди на бебето. Въведете продуктът постепенно в малки количества, да гледате реакцията на бебето. Пресни и кисели краставички са много полезни, така че всички от тях не трябва да се откажа.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни