Болки в опашната кост по време на бременност

Видео: д-р Елена Berezovskaya - Болка в сакрума по време на бременност

Как да се облекчи болката в опашната кост?

Винаги трябва да се консултирате с вашия гинеколог. Ако още не сте открили заболяването, дискомфорт са в норма.

За да се облекчи състоянието му трябва да се придържат към такова препоръки:

• Навременното отстраняване на натоварването от лумбалната област и до днес се наложи постоянно да изпълнява набор от упражнения. В този случай най-добре е да се използва Fitball. Главното условие - уроците трябва да се правят редовно.
• Отърви се от болката ще изсъхне топлина, може да се използва за облекчаване на болката. В този случай най-добре е да се използва топъл сол, варено яйце - компреси се прилага върху засегнатата област. Внимание! По време на бременността, трябва да бъдете много внимателни с различни термични обработки, те често може да доведе до спонтанен аборт.
• Акупунктура е използван рядко, само при тежки и напреднали случаи и под наблюдението на лекуващия лекар.
• Компресиране на областта на сакрума се използва рядко. Ще се нуждаете от етерично масло (5 капки) и съвместна мехлем Traumel.

Моля, имайте предвид, че по време на бременност е забранено да се носят тежки. Ако знаете за проблема с опашната кост, не седят върху мека, по-добре изберете твърда повърхност. Бъдете сигурни, да се носят специална превръзка за бременни. Тя може да ви помогне да се отървете от чувството на дискомфорт в опашната кост. Също така не се препоръчва да седи постоянно на едно и също място, което трябва да се движи възможно най-много, да ходи.

Помогне за облекчаване на състоянието на тези лекарства - кеторолак, диклофенак, ибупрофен, мелоксикам. Те се препоръчва да се използват в различни форми само след консултация с Вашия лекар. Освен назначен като физиотерапия:

• UHF терапия.
• лечение ултразвук с добавяне на хидрокортизон.
• Апликация с парафин и кал.

Когато болката, която предизвика мускулни спазми, които се използват за масаж. Моля, имайте предвид, че у дома си, за да се отървете от болка в гръбначния стълб не може да се използва само когато няма нарушение на мобилността на опашната кост. такива народни средства можете да използвате у дома:

• Смес от мед и водка. Вие ще трябва 100 мл водка, мед - една супена лъжица, репички сок - 2 супени лъжици. Смес от питие в сутрин и вечер, не повече от една чаена лъжичка. Преди да се използва, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, тъй като тинктура съдържа алкохол.
• лавандула Angustifolia се отървава от дискомфорта в опашната кост. Трябва да се вземат една супена лъжица от цветя и се изсипва 5 супени лъжици зехтин. Влеят смес се разбърква в продължение на два часа. След това внимателно втрийте в засегнатата област.
• Тинктура от картофи зеле помогне да се отървете от болката, тя потърка възпалено място. Вие ще трябва 200 грама растителна, изсипете алкохола - 500мл. Преливане за около две седмици. Забранени медикаментът се прилага през устата, то е отровен.

Когато непоносими болки в опашната кост може да предпише Nise гел диклофенак, индометацин Bystrum гел. Също така се препоръчва да се използват мазила затопляне - Apizatron, Finalgon.

Физиотерапия в болка в опашната кост

• Упражнения за топката. Необходимо е да задръжте топката на крака и леко издърпайте опашната кост от другата страна. След това трябва да се проведе в кладенеца по стъпките му и задръжте за 10 секунди. Процедурата се повтаря 10 пъти.
• Свийте колене и краката трябва да се опират на пода и свиването топка между коленете си.
• Повдигнете бедрата, краката свити, ширина разпространение на раменете, краката се поставят на пода. След това внимателно повдигнете таза, раменете тръгват на пода. Бавим в това положение за около 10 секунди. Повторете до 10 пъти.

По този начин, повечето от болката в опашната кост, предизвикано от физиологични причини. Когато болката стане нетърпима, спешна нужда да се види на гинеколог, той ще вземе специални средства, за да се подобри положението. Самостоятелно лечение не е необходимо да се справят, защото можете да сериозно да навреди не само себе си, но и за бъдещето на бебето.