ZdorovGuru.com

Вредите и ползите от витамини от аптеката

Vred аз polza vitaminov ИЗ АптекиПочти всеки, който е ангажиран с здравословен начин на живот, и само за да благосъстоянието без болестта, обръща внимание на витамините от аптеката, или уебсайтове. Но, трябва да се отговори на основния въпрос - дали всички тези витамини са ползите за човешкото тяло?

витамини са от съществено значение

Витамините и минералите играят активна роля във всички жизнени процеси в човешкото тяло. С тяхна помощ регламентирано метаболизъм, вътрешните органи работят, поддържа добро здраве. Но факт е, че витамините не се произвеждат в човешкия организъм. Вземи си витамини от храната само (естествени витамини) или с бутилки от аптеката, т.е., синтетичните витамини.

Благоприятният ефект на витамини в организма:

  • регулиране на метаболизма;
  • Работата на цялата ензимната система;
  • Подкрепа за здравето на организма отвътре;
  • Осигуряване на зареждане тласък, енергията;
  • външен вид (здрава кожа без обриви, коса, нокти, благосъстояние като цяло) на един човек.

синтетични витамини

Витамини от аптеката, които купуват по лекарско предписание, по препоръка на приятели и роднини, по свое усмотрение (реши, че те наистина се нуждаят от нас). Освен това, във всички тези случаи, с цел предприемане на витамини - терапевтичен. Така например, човек е болен - купува витамини, косата пада - незабавно да вземат витамини, се чувствам зле, без жизненост и енергия - в хода са витамини.

Абсолютно всички витамини в аптеката - синтетичен. Какво означава това? Това означава, че те се получават чрез изтегляне от плодове, зеленчуци и т.н. екстракти и някои компоненти.

Липса на синтетични витамини е, че те са много слабо се абсорбира от тялото. Ще се изненадате, но вие ще получите от един буркан с витамини само 15% добри, всичко останало - ще премине от тялото, тъй като той взима витамини, тъй като чуждестранните съединения, носещи потенциална вреда.

85% от компонентите на синтетичен витамин отделя пот, урина и фекалии. Това е, грубо казано, от аптеката в полза на витамините не трябва да излизат, а повечето от разходите ви са хвърлени на вятъра.

Не е необходимо да се вземат синтетични витамини, както и някои полезни хранителни добавки! На първо място, това е - на наркотици. И трябва да има логическа верига - ако витамините са лекарства, а след това те трябва да назначи лекар, но не и един съсед или приятел.

Видео: Do витамини помощ и дали ползите от витамини от аптеката?

Витамини, като всяко лекарство, могат да доведат до сериозно предозиране. Забранено е да се вземат витамини за собствените си цели, тъй като това може да доведе до сериозни негативни последици за организма.

Разликата от естествени и синтетични витамини

Малко хора разбират, че аскорбиновата киселина не е витамин С и витамин Е - не е витамин, но само алфа-токоферол ацетат. Също така с всички останали витамини, които се съдържат в един буркан.



Ако се обърнем към химия и производството на витамини, можем да видим, че аскорбиновата киселина - е екстракт от природен витамин С, което е просто, е известно стотна част. Не е в един свят на такава технология, която ще позволи да се повтаря състава на природен витамин.

Човекът наистина се нуждае от витамини, но естествено. Например, ако са без рецепта ще консумират витамин С (аскорбинова киселина), това ще доведе до предозиране.

Видео: изкуствени витамини, защото те се нуждаят от нас?

Предозирането с витамини ще доведе до:

  • Нарушения на стомашно-чревния тракт;
  • Обостряне на гастрит, панкреатит, язва на стомаха;
  • Смущения на бъбреците;
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система.

Неправилното използване на витамин Е, който е толкова често се предписва на жени, на етапа на планиране на бременност и му период, води до повишаване на кръвното налягане, което води до хипертонична криза, главоболие, слабост, стомашно разстройство.

Знаете ли, че жителите на Средиземноморието по-малко страдат от различни заболявания, имат по-ниска смъртност в сравнение със същия Европа, и хората са по-здрави. Защо? Защото в начина им на хранене на големи количества полезни зеленчуци, плодове, риба и месо. Това означава, че всички витамини дадено лице получава не е от синтетични източници, и естествено. По това време жителите на Европа предпочитат хранителни добавки, хранителни добавки и витамини са популярни, но здравето им не се подобри от това, както и продължителността на живота.

срещу витамини

В САЩ са проведени проучвания. Една група от хора, които приемат синтетични витамини в продължение на 6 години. Други - аз не взех нищо, и доведе нормален живот. В резултат на това повече от боли тези, които ежедневно пият определена доза на синтетични витамини, рецепта.

Също така, като се смята, че хората със сърдечни заболявания трябва да вземат витамин Е. Въпреки това, същото проучване показва, че след една година на прилагане на витамини от здравословното състояние на пациента аптека не се е подобрило, както направи работата на сърцето.

Все повече и повече изследвания показват, че витамините са повече вреда, отколкото добро. Това означава, че тя е синтетични витамини, а не тези, които могат да бъдат получени от храната. Разбира се, тези констатации предизвикаха вълна от протести от собствениците на фармацевтични заводи, тъй като витамин издигнат огромен бизнес.

естествените витамини

Ако искате да подобрите здравето си и да се обогати тялото си с естествените витамини, тогава обърнете внимание на следните храни:

  • В касис, портокал, лимон, грейпфрут, мандарини, куче роза съдържа голямо количество витамин С;
  • В бобови растения, всякакви ядки, зехтин, зърнени храни и зеленчуци ще намерите полезна витамин Е;
  • намерени в херинга витамин D и омега-3 мастни киселини;
  • Кисело зеле - витамини и витамин С.

Не бягайте в аптеката за синтетични витамини! За да се чувствате здрави, енергични и пълни с енергия е достатъчна, за да се промени диетата за по-здрав и богат.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни