Защо имате главоболие преди менструация?

13. Заболявания на диспептичен характер, вследствие на факта, че в нарушение на храносмилателната система, една жена започва да наруши запек, набъбва корем, повишен метеоризъм.

14. Има подуване.

Лечение на главоболие преди менструация

1. Вземете аналгетик, в случай, че наруши силни атаки, за да се препоръча тази малка мефенам киселина, ибупрофен, напроксен, диклофенак. За да се употребяват наркотици трябва да ония дни, когато те започват да наруши неприятни усещания. Също така е много важно да се поддържа Вашия специален календарен месец, така че със сигурност ще бъде възможно да се предвиди, когато ще има следващата атака.

Видео: Защо болка в гърдите преди менструация

2. Използването на хормона естроген, ако не искате да използвате хормони, използвайте специалния кръпка, това е най-добрият заместител на хормони. Тя се продава в аптеките. Той трябва да приложи една седмица преди менструация, така че естроген в кръвта ще бъде, че ще ядете кожата. Третира се тя може да бъде по-дълъг от една седмица, така че ще бъде възможно да се предотврати появата на неприятна болка, тя не засяга поминъка си.

3. Откажете се от екстри - червено вино, шоколад, сирене, кисели краставички, пушена риба, колбаси. Тя провокатори болка преди менструация.

4. Да не се занимават със спорт по време на менструация и преди. Може да се отлепи от ендометриума. Също така, поради факта, че имунната система е намалена, тя може да не винаги се зареди тялото си.

5. Препоръчително е да се откаже от алкохолни напитки, ядки.

Видео: Защо са подути гърди преди менструация?

6. Както може да консумират по-малко сол, тялото не трябва да се натрупват големи количества натрий. Това е отлична профилактика на болка преди менструация.

7. Често причината за главоболието става кофеин, така че да се откаже кафе и силен чай преди менструация, ако това вещество в организма се натрупват голямо количество, лицето ще бъде много лошо. Кофеинът е особено негативно влияние върху здравето на жените по време на менструация.

Видео: Искам да се яде преди менструация

8. Опитайте възможно най-малко да се изнервят, под стрес, защото главоболие често характерни за емоционално чувствителни индивиди. Трябва да се приспособи към положителни емоции, за да се защитят от отрицателен, трябва винаги да бъде само добро настроение. Тя препоръчва пиенето на чай мента, като се използва тя може да успокои нервите. Препоръчва се също да се къпят с етерични масла, по този начин можете да се отървете от стреса.

9. Направете релаксиращ масаж, така че тялото ще бъде спокоен и главоболието няма да ви безпокоя.

Видео: Живея здравословно! предменструален синдром

10. Често главоболието преди менструация, провокирана от липсата на хранителни вещества, то трябва да се ядат храни, богати на калций - мляко, извара, кисело мляко, кисело мляко. Положително върху здравословното състояние на жените влияе витамин В6 и магнезий, с помощта, от която можете да се отървете от болката преди менструация.

11. Главоболие могат да бъдат отстранени с помощта на студено, тя трябва да се прикрепя към челото електрическа възглавничка до 25 минути. Така че можете да спрете възпалението и облекчаване на болката в главата.

12. приемате лекарства за контрол на раждаемостта, може първо да бъдат силно главоболие, а след това те са напротив много скоро.

Забележете, силно главоболие, преди менструация тя може да се задейства от повишена нервност, умора, нрав, лошо настроение и емоции. Като болка се дължи на факта, че в кръвта рязко концентрирани половите хормони, те не дават покой на жената.

Главоболие преди месец носи много дискомфорт усещания, не напълно живеят, работят, да общуват, и правя това, което той обича. Жена отзад главоболие прекъсвания в околните близки. В резултат могат да бъдат нервно-психични разстройства.

По този начин, главоболие преди менструация причиняват хормонални смущения, това е много важно в тази ситуация да се следи начина им на живот, диета, ако болката стане нетърпима, можете да вземете спазмолитично аналгетик, пие билков чай, отпуснете се, успокой се, отпуснете се, така че болката бързо премине. Консултирайте се с гинеколог може да се наложи да се подложи на допълнителен курс на проучването.