Защо изтръпнали крака? причини
изтръпване на крака е често срещано явление, изглежда, най-вече за тези, които се движат по-малко. С липсата на симптоми физически стрес притеснява периодично. Важно е да се запази мускулите тонизирана. Редовното натоварване положителен ефект върху нервни окончания, е най-добрата профилактика на скованост и подуване.
Съдържание
- Симптоми и причини за изтръпване на крака
- Когато спешна нужда да се консултирате с лекар?
- Умора като основна причина изтръпване
- Скованост и конвулсивно състояние
- Foot изтръпване по време на бременност
- Заради това, което изтръпнали пръсти?
- Какво да правите, когато изтръпване на краката?
- Видео: Живея здравословно! Причини за възникване на спазми в краката
- Традиционните методи за лечение на изтръпване на крака
Симптоми и причини за изтръпване на крака
В допълнение към изтръпване лице може да наруши тези симптоми:
- силен zhzhenie-
- Pokalyvanie-
- Zyabkost-
- Контракциите.
На симптоматиката може да показва, болки в кръста, диабет, мигрена, междупрешленните херния, и липсата на микроелементи, етерични витамини. Доста често се случва скованост в тези, които злоупотребяват с алкохол, тютюнопушене. Особено опасно е притискане на нерв в тесните областта на краката (синдром на карпалния тунел).
Numb крака с съвместни деформации, с поражението на различни нерви, като, когато човек страда от множествена склероза, генетично заболяване.
Когато спешна нужда да се консултирате с лекар?
От решаващо значение е да се консултирате с невролог. Често симптомите могат да посочат, остеохондроза на отдел лумбален, в този случай onemevayut крака. В някои ситуации, лош симптом се случва, когато дискова херния. В този случай, ако с рентгенови лъчи и ядрено-магнитният резонанс не показва патология, е необходимо да се отиде по-далеч, за да ендокринолог.
Много onemevat краката до коленете са най-сериозни заболявания на ендокринната, пикочно-половата, кръвоносната, сърдечно-съдовата система. Имайте предвид, че над коляното крака са изтръпнали със съдови заболявания.
Умора като основна причина изтръпване
Доста често, краката изтръпнали, когато хората отиват постоянно уморен. Този неприятен симптом не е необичайно. Човекът е постоянно в смут идва по време на работа, у дома. При хората, изтръпнали крака:
- Ако тя е достатъчно сън.
- Физически зареден.
- Дълъг престой в една и съща позиция.
Скованост и конвулсивно състояние
Доста често, в допълнение, че изтръпнали крака, крампи могат да бъдат объркващи, те се появяват, когато човек страда от липса на различни микроелементи, витамини. Крамп често показва липса на калций, магнезий, витамини D, Б. За да се предотврати конвулсивно състояние в диетата трябва да бъде:
- Мляко и млечни продукти.
- Различните видове ядки, бобови растения.
- Елда.
- Цвекло.
- Сушени кайсии, стафиди.
Foot изтръпване по време на бременност
Спазми и скованост често нарушават бременната жена. Това е опасен симптом, особено ако има неприятни усещания през нощта. Бременната трябва да се преразгледа вашата диета. В началото на бременността симптоми са предизвикани от постоянна токсичност, липса на хранителни вещества.
Във втория и третия период на бременността, когато плодът започва да расте активно, вие трябва да се уверите, че храната е добре балансирано, пълноценно и здравословно.
Заради това, което изтръпнали пръсти?
Когато човек е много дълго време идва в неудобно положение за себе си, той усети изтръпване на пръстите на ръцете, като става само след промяна на позата. Най-често се появява крайник вцепенен крак:
- Поради липсата на витамин В12.
- Благодарение на диабет.
- Поради болест на Рейно.
- Поради невропатия.
- Поради endarteritis.
- Поради исхемичен инсулт.
Изтръпване на пръстите на краката се случва, когато човек злоупотреби с алкохол, също поради хипервентилация, когато дишането става по-често, тъй като мъжът се страхува.
Какво да правите, когато изтръпване на краката?
В този случай, когато симптомите не са систематични, трябва:
- Обърнете внимание на начина ви на живот. Всяка сутрин да изпълнява набор от упражнения. Когато тренирате редовно, вие няма да имате проблеми с крайниците.
- Както се препоръчва превантивна мярка да ходи, се изпълнява. Това става най-добре в следобедните часове, когато намалява вискозитета на кръвта.
- Внимателно гледате вашата диета.
При тежки случаи, доза от лекарството: нестероидни и стероидни. Ако човек е симптоми, предизвикани mezhvozvonochnogo диск херния, е необходимо да се вземат мускулни релаксанти, минерали, hondroprotektory, лекарства за подобряване на микроциркулацията. Също толкова важно е мануална терапия, тя може да помогне за облекчаване на мускулна блок, възстановяване на подвижността на ставите.
Видео: Живея здравословно! Причини за възникване на спазми в краката
Помогне за облекчаване на състоянието на физиотерапия, той помага за подобряване на кръвообращението в засегнатия район, укрепва мускулната система и не се влоши болестта в бъдеще.
Подобряване на тъканна регенерация след хипоксия помощ физиотерапия - ултразвук, лазер, електрофореза, микроток.
Понякога се използват различни методи за Източна медицина - камък терапия, iglorefleksoterpiyu, moksoterapiyu, hirudotherapy. Тези процедури имат био-стимулиращ ефект.
Традиционните методи за лечение на изтръпване на крака
- Infusion с детелина. Трябва да се вземат лекарство сушена детелина, налейте 200 мл вряща вода всички настояват. Алкохол 2 дни 400 мл.
- Contrast за крака. Необходимо е да се проведе първата среща на 10 минути в гореща вода, а след това в студена. След процедурата прилага затопляне мехлем. Курсът е 10 дни процедури.
- камфор мехлем с етерично масло от евкалипт се отървава от болката и вцепенението. Не забравяйте да търка краката през нощта.
- А затопляне агент. Вземете растително масло - по половин чаша, добавете черен пипер - 10 грама. Всичко се вари на среден огън за около половин час.
- Физическата активност. Извършване на упражнения за краката.
- Saline. Е за тази рецепта: в един литър вода, за да се разтвори каменна сол (супена лъжица), се добавя амоняк, камфор и алкохол (15 мл). Не забравяйте да търка преди лягане.
Тя може да се заключи, че вцепенението е много сериозен проблем, че е необходимо да се отървете от своевременно. Важно е да се извърши всички процедури в комплекс, така че можете да не само да подобри състоянието Ви, но също така и за да се предотврати влошаването в бъдеще. Ако постоянно се притесняваше за изтръпване, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
- Numb крак до коляното, по-горе, под коляното, какво да правя?
- Foot вцепенен левия крак, причинява, лечение
- Вцепенен подножието на десния крак, причинява, лечение
- Вцепенен пръстите на ръцете и върховете на пръстите на ръцете
- Лицеви изтръпване - причини и лечение
- Изтръпване на пръстите на лявата си ръка по-късно причините
- Защо вцепенен показалеца на лявата ръка?
- Защо вцепенен десен крак? причини
- Защо вцепенен дясната ръка? причини
- Защо изтръпнали ръце? причини
- Защо крайници изтръпнали ръце и крака? причини
- Защо вцепенен лактите, наляво, надясно лакът?
- Защо изтръпнали пръсти на лявата си ръка, причините
- Защо изтръпнали пръсти?
- Защо изтръпнали пръсти на дясната му ръка причини
- Защо изтръпнали пръсти на ръцете и краката? причини
- Защо вцепенен ръцете и краката? причини
- Защо изтръпнали крака - Причини
- Изтръпване на краката вляво, вдясно краката, каузи
- Крайник изтръпване, причини и лечение
- Защо вцепенен ръцете по време на бременността?